Работает консультант - Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. | Страница 45 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Тема в разделе "Питание, консультации.", создана пользователем абсолютли, 22 мар 2018.



  1. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,143
    Оценки:
    +66,831 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    В этом разделе форума вы сможете любезно попросить совета в помощи в диетологии.

    Индивидуальный разбор ваших рационов питания, чем и будет отличаться данная тема.

    Прошу любить и жаловать Rednarok !



    Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    • Нравится! x 32
    • Автор Красавчик! x 10
    • Это просто Класс! x 2
    • Смешно! x 1
    • Facepalm x 1
  2. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,098
    Оценки:
    +35,200 / 388
    есть чисто женские залы)))
     
    • Смешно! Смешно! x 2
  3. RISER

    RISER Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    320
    Оценки:
    +556 / 10
    Интуиция мне подсказывает, что зеркала-это не основная причина ))
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  4. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Ключевое слово : «за 30 лет». После 30 пора пересматривать свою диету кардинально
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
  5. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    В них ходят женщины в "женские дни":)
     
    • Смешно! Смешно! x 2
  6. RISER

    RISER Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    320
    Оценки:
    +556 / 10
    Напольное покрытие- бордовый линолеум? ;)
     
  7. 007

    007 Зеленый мутанТ Клан силы

    Сообщения:
    820
    Оценки:
    +836 / 38
    Звание в клане:
    Воин
    А вот фигу. Я на долгий курс ухожу)
     
  8. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,098
    Оценки:
    +35,200 / 388
    Нет. Только женщины во все дни) )
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  9. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,623
    Оценки:
    +17,042 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Нахера? Я умру с биг-маком в руке.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  10. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Удачи.
     
  11. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,623
    Оценки:
    +17,042 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    В таком деле справлюсь и без неё.
     
    • Смешно! Смешно! x 2
  12. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,098
    Оценки:
    +35,200 / 388
    Ортимизм
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  13. 007

    007 Зеленый мутанТ Клан силы

    Сообщения:
    820
    Оценки:
    +836 / 38
    Звание в клане:
    Воин
    От слова ортист?!
     
  14. Sirius

    Sirius Маслянные булки

    Сообщения:
    859
    Оценки:
    +1,032 / 50
    Спасибо! опробую
     
  15. Goga666

    Goga666 Амбал

    Сообщения:
    26
    Оценки:
    +8 / 1
    Здравствуйте! Постараюсь покороче... 6 дней назад перенёс операцию по удалению межпозвоночной грыжи л4л5с1! Боль ушла сразу, встаю, хожу в корсете и тд 3 ий день без обезболивающего! Врачи профессионалы, нужно отдать им должное! Вопрос вообщем вот в чём?! Мне срочно нужно похудеть! Из физической активности могу только реабилитация лфк и постепенно увеличить прогулки.Из фармы кленбутерол 20 мкг +тироксин 25 мкг+5 мг йохимбин, а так же тамоксифен 20 мг в сутки и берголак 0,5 табл в неделю, глюкофаж пролонг 500 мг 1 раз за ужином. Для скорей щеговосстановления было решено добавить гормон роста 2 ед в сутки! Весь коктейль на 30 дней, кроме гр!Буду признателен любому аргументированному ответу, совету! Возраст 30 рост 188 вес 106-108 отожрался вбольнице конкретно...
    Подскажите какой держать бжу!? Скинуть нужно до 88-90 кг
     
  16. Гатс

    Гатс mr.Champion

    Сообщения:
    5,293
    Оценки:
    +25,788 / 81
    Нахер тамокс и кабер тебе!?
    У тебя е2 и прл выше рефов,гасить хочешь?
    Если для сушки то нахер они не нужны,кто тебе посоветовал ....))
    По бжу, физ нагрузок у тебя нету серъёзных,белка тебе 100 граммов в день за глаза!
    Жиров 30-40 хватит в день ,акцент на ненасыщеные жиры.
    Угли сложные ,начни со 150 грамм в день и смотри за весом,скидываешь вес держи так,нескидываешь -урезай по 30 грамм в день по недельно и тд.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Не нравится! Не нравится! x 1
  17. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Диета добро пожаловать в Освенцим и гормональную яму?
     
    • Pool Pool x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  18. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Белка оставляй 1-1,5г на кг
    Жира не меньше 1г
    Углеводы нужно понять сколько сейчас ешь и оттуда отталкиваться. Думаю в твоём случае нужна перестройка рациона банально. Выкинуть дерьмо из меню, начать есть норм продукты . И добавляй пешие прогулки постепенно до 1-1,5 часов
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  19. Гатс

    Гатс mr.Champion

    Сообщения:
    5,293
    Оценки:
    +25,788 / 81
    Да брось, какая гормональная яма и близко не будет пока.До освенсема ему ещё далеко,мечтать только.
    Когда скинет более менее может жира добавить, ну и загрузочный день подключит.
    А так,какой у него метаболизм хз,может он на 200 грамм сложных углей будет сохнуть. Короче,ему главное начать,а там пусть смотрит по состоянию организма и прогрессу в похудении.
    Подкоректировать,что то по ходу пьесы можно всегда.
     
  20. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,098
    Оценки:
    +35,200 / 388
    а жиры для функционирования организма 30 гр достаточно, сухость кожи и прочие нештяки обходят стороной?
     
  21. Goga666

    Goga666 Амбал

    Сообщения:
    26
    Оценки:
    +8 / 1
    Спасибо! Препараты оставить?