Работает консультант - Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. | Страница 46 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Тема в разделе "Питание, консультации.", создана пользователем абсолютли, 22 мар 2018.



  1. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,143
    Оценки:
    +66,831 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    В этом разделе форума вы сможете любезно попросить совета в помощи в диетологии.

    Индивидуальный разбор ваших рационов питания, чем и будет отличаться данная тема.

    Прошу любить и жаловать Rednarok !



    Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    • Нравится! x 32
    • Автор Красавчик! x 10
    • Это просто Класс! x 2
    • Смешно! x 1
    • Facepalm x 1
  2. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,098
    Оценки:
    +35,200 / 388
    Йохимбин пей.
    Тироксин нужно по анализам смотреть
     
  3. Goga666

    Goga666 Амбал

    Сообщения:
    26
    Оценки:
    +8 / 1
    Глюкофаж?
     
  4. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,098
    Оценки:
    +35,200 / 388
    нет, не нужен он тут,
     
  5. Гатс

    Гатс mr.Champion

    Сообщения:
    5,293
    Оценки:
    +25,788 / 81
    Так не забывай, у него своего жира в запасах хватает,при низкоуглеводке усилится липолиз, что приведёт к большему выбросу в кровь из адипоцитов жирных кислот и глицирина.
    Вот из этих жирных кислот организм и будет добирать то,что ему нужно,для своих функций,а остальное идёт на энергию.
    Просто когда будет меньше жира у него,тогда можно будет и увеличить потребляемого из вне,а пока на его стадии ему париться о сухости кожи не стоит.
     
  6. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,098
    Оценки:
    +35,200 / 388
    Перечитай курс биохимии жиров и для каких целей организм их копит.
    Из висцерального жира необходимые жирные кислоты организм не извлекает.
    Висцеральный жир - это энергия и больше ничего.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  7. Гатс

    Гатс mr.Champion

    Сообщения:
    5,293
    Оценки:
    +25,788 / 81
    Я не про висцериальный жир говорил, а про подкожный.
    Полюбому,всё будет с ним норм на начальном этапе похудения и при 30 грамм жиров,это не ноль жиров .
     
  8. Гатс

    Гатс mr.Champion

    Сообщения:
    5,293
    Оценки:
    +25,788 / 81
    Я не про висцериальный жир говорил, а про подкожный.
    Полюбому,всё будет с ним норм на начальном этапе похудения и при 30 грамм жиров,это не ноль жиров .
    Хотя по большому счёту да, жир быстрее горит при низкоуглеводке, когда дифицит углей и можно жиры не урезать.
    Может и 1 грамм жира на кг веса хавать в начале похудении.
    Потом при застое в похудении при инимуме углей если,ещё надо будет скинуть,можно урезать жиры.Нечего с ним за пару недель не будет но,это нужно смотреть по результату,потом.Так же можно будет ему чередовать дифицит жирок с нормой по недельно.
    Короче это если будет в этом необходимость.
    Хотя если у него доп подпитка в виде препов то,может и резать жиры не нужно будет но,опять же-это надо смотреть потом,что да как будет у него с похудением.
    В принципе пока да,может жиры не резать в начале похудения ,при дифиците углей будет худет но,преимущество должно быть на долю насыщеных жиров потребляемых в день.
    Почему не животных ,я думаю ты знаешь )
     
    Последнее редактирование: 28 май 2018
    • Нравится! Нравится! x 2
  9. Evil

    Evil mr.Champion

    Сообщения:
    8,530
    Оценки:
    +25,498 / 249
    Дополнительно::
    Консультант
    Гатс, так на диете не только жиры расщепляются, неизбежно мышечная ткань тоже распадается ) Может белок тоже снизить? ))) Да и воду нахуй, в нем воды итак дохуя ))
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  10. moff

    moff Модератор

    Сообщения:
    10,890
    Оценки:
    +24,619 / 312
    Дополнительно::
    TSpecPS
    Капец у вас тут страсти кипят...
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  11. Гатс

    Гатс mr.Champion

    Сообщения:
    5,293
    Оценки:
    +25,788 / 81
    Ну пездец ты жгёшь,ненадо подъёбывать!
    Я всё логично обьяснил,дальше дело практики .Насчёт воды,уж не думаешь ли ты, что я не знаю,что вода усиливает метаболизм и тем самым ускоряет жирожигание,а значит её надо больше пить....но про воду не было ни слова,а ты решил поумничать и подъебнуть.Скучаешь,хочешь срач)))
     
    • Смешно! Смешно! x 2
  12. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Потому что про жиры подкожные ты ересь написал... Кроме энергии они ничего не дадут.
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  13. Гатс

    Гатс mr.Champion

    Сообщения:
    5,293
    Оценки:
    +25,788 / 81
    Причём здесь снизить белок,ему с его чистой массой,что у него хер да нехера и при учёте того,что с железом он не тренит-А значит нету как такового синтеза белка в клетке ибо,нету компенсации (я уж не гоаорю про суперкомпенсацию) МВ! ,тем самым ,ему 100 грамм белка за глаза.А то ,что он на сушке будет терять и мышцы так,у него во первых нету физ нагрузки на мышцы,что и так приведёт их к минтмальному объёму ,из за ненадобности лишних МВ(если уже не минимум их,учитывая,что он не тренил).А ты мне про белок решил подъебать.Будь серъёзен в диалоге!
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  14. Гатс

    Гатс mr.Champion

    Сообщения:
    5,293
    Оценки:
    +25,788 / 81
    Да,а как ты думаешь работают жира когда поступают в организм...я тебе скажу. Через фермент липаза они,расщепляются на глицерин и жирные кислоты, а дальше уже организм распределяет их туда, где они нужны.
    А теперь как расщепляются жиры в адипоцитах ,через липолиз с помощью всё той же липазы на всё тот же глицерин и жирные кислоты и попадают в кровь.
    А вот здесь и будет организм брать жирные кислоты так же необходимые для других нужд,помимо использования их в качестве энергии, в процессе Глюканеогенеза.
    Это физиология, не я придумал,а если это ересь то,весь наш организм ересь тогда.
     
  15. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,098
    Оценки:
    +35,200 / 388
    Вот с момента когда организм берет жировые кислоты на производство гормонов расскажи поподробнее.
    Заодно расскажи почему жирная ба баба без жиров извне, сидит без месячных
     
    • Pool Pool x 1
  16. Гатс

    Гатс mr.Champion

    Сообщения:
    5,293
    Оценки:
    +25,788 / 81
    В смысле когда,тебе время точное назвать с момента поступления жирных кислот в кровь),берёт и берёт главное.
    Насчёт толстой бабы,играем в игру я так понял -Будь телепатом и просканируй организм толстой бабы!
    Я в душе не е..у,что у этой бабы в организме происходит ,но если она толстая значит-жрёт в достатке жиров и углей,не следит за пп. Значит смысл не в нехватке жиров, а в другом,пусть пиздует к врачу и обследуется,из за чего это может быть такое.Может стресс у неё,или с эндокринной системой, что то,или ещё от чего то,дохера может быть факторов, одно вытекает из другого,хрен ли гадать.
     
  17. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,098
    Оценки:
    +35,200 / 388
    В смысле в каком учебнике по физиологии написано, что организм может восполнить нехватку жировых кислота для осуществления физиологических процессов из подкожного жира.
    Про бабу- она сидит на низгоуглеводной диете, худеет и нет месячных. По твоей логике, жиры для гормонов она должна брать из подкожного жира, вот только организм этого не знает.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  18. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Дай ссылку на этот источник, либо ты его не верно истолковал, либо я чего-то не понимаю... На 30 граммах жира ему пиздец придет и очень быстро, это как бы из практики... Попробуй, как Миша сказал толстую девочку посади на 30гр жира в день и увидишь, как она лысеть начнет, ногти в порошок превратятся и месячные исчезнут. Почему знаешь?
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  19. Гатс

    Гатс mr.Champion

    Сообщения:
    5,293
    Оценки:
    +25,788 / 81
    Ну если ты про логику заговорил давай.
    А нечего,что есть много женщин у которых нету мтксячных,а они не сидят на диете и жрут жиры и угли в достатке.Как так тогда!
    Так и с этой худеющей,как ты говоришь,она на низкоуглеводке но,скорей всего жиры ест 1грамм на кг веса своего значит,причина в другом.А причин много.
    Может та же низкоуглеводка для её стресс, вот и нету песчаных,а может у её ещё много лишнего веса,что тоже может вызвать задержку.
    Короче здесь уже идёт гадание
    Насчёт в каком учебнике написанно про жирные кислоты,это я точно не скажу,ну не запоминаю я авторов учебников этих
     
  20. Гатс

    Гатс mr.Champion

    Сообщения:
    5,293
    Оценки:
    +25,788 / 81
    Да я не запоминаю эти ссылки, как и авторов учебников))
    Насчёт 30 грамм жира, что ему пиздец,хз,я сидел и меньше, живой,чувствовал норм себя.
    А про женщин, всё индивидуально, знаю одну,которая ела 30 всё норм.Правда у её не был долгий период на 30 жирах,циклировала неделями,где поднимет жиры, где убавит .Правда у неё уже было мало жира подкожного и она так делала не долго.
    С кожей, волосами,ногтями проблем не было .А по началу, да,жиры не урезала на похудении, хватало того,что низкоуглеводка была.
     
  21. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,098
    Оценки:
    +35,200 / 388
    Я услышал тебя
     
    • Нравится! Нравится! x 1