Блог Лёхакамаз(варяг)прогрессируем Вместе с Егором(Каин)

Физкультпривет Братва.!., провёл очередную тренировочку , прошла вообще супер, выспался наверное., короче всё было в удовольствие.., снял все 4 упражнения , но почему то 2 не удаётся загрузить., трэш., ну хоть 2 удаётся .., для меня сегодня стакан наполовину полон., ловлю позитив...

 

Локти выше кистей, а не наоборот. Не качай предплечья

 

Если не секрет, сколько абонемент в такой зал в Питере стоит?

 

Какие секреты Мишань.?, 1800р в месяц свободный., но этот зал старый , на базе стадиона Арсенал., таких не много., я по крайней мере не встречал.., у Нас фитнесхайс за углом и дешевле, и вроде покрасивше.,но я не люблю турникеты., да и народ от туда к Нам перебегает., у Нас атмосфера семейная., здесь я как дома...

 

Физкультпривет Братва.!., провёл третью тренировочку заданной недели., было жарко, но потренил с душой и удовольсвием..
Становую снять не плучилось, но 90 5*5., чётко подконтрольно, в общем понравилось., молотктки не сняли , они и есть молотки ., но вот 3 которые сняли , реально не правильно получились., я со стороны посмотрел и Егор замечания сделал., как бы и развеял сомнения , по поводу ливтерской подсобки ..Как всем известно в залах много специалистов , которые всё знают и везде всё попробовали., жаль только ничего не добились., засудили их., ну вот я и поддался на советы оных и сменил технику тяговых..
Что касаемо пншб., вообще не люблю и практически не делаю это упражнение, не равно развиты плечи , было искривление позвоночника в детстве и на локти большая нагрузка., с Егором решили заменить пншб на гантели или подтягивание в гравитроне обр хватом...

 

Я плакаль.
Ты как до этого в зал ходил, и что за дрочка то была? Плечи не развиты, локти больные, но жимы ты делаешь, искривление позвоночника, но становую исполняешь.
И с таким заепом по здоровью ты рвешься в лифтеры? Ты в старости на коляске планируешь Пискаревку покорять?

 

Искривление позвоночника противопоказатель делать тягу ?
https://pikabu.ru/story/on_sgibaetsya_no_ne_lomaetsya_istoriya_odnogo_chempiona_4403095

 

Я не медик, но в изложении автора искривление у него на все влияет

 

Леха,следи за техникой и в бой..молодец что взялся,не важно в сколько лет...никогда не поздно,главное с чумом

 

Ну по ощущениям 28., а так больше 35 не дают...отальное дело техники.....

 

Может спор справится ли КАМАЗ с подготовкой,?

 

Ну лично для себя он точно справится т к эта щатея для него уже большой + а то и 2+

 

А в чем + затем? То что вписался?
+ это дошел до конца, изменился внешне, приобрел знания, выставил технику.
А + за участие - это в Олимпийских играх

 

Я, конечно, и сам далеко не идеален, да и Егор уже наверняка поправил-но, на мой взгляд, до хрена инерции и раскачки.

 

Согласен Лёх., там много ньюансов, конкретно для меня., вообще не люблю это упражнение...

 

Вот именно в том что ты перечислил!

 

он в любом случае дойдет до конца и наберется опыта и знаний!

 

Так ты рано + отдаешь.
Знаю как люди начинают и потом а слив идут

 

это чаще всего бабская тема..да и нет тут призовых что сливаться..