Работает консультант Разбор анализов гормонов, помощь специалиста

Не вылечил, отдых обычный, максимум кардио.
Сон полноценный

 

Антибиотики не подошли или не долечил, а че за антибиотики?
Отдых от зала )

 

Спасибо, мил человек! Что делать с перетреном, какой отдых?
И как быть с инфекцией, две недели назад прилетел с отдыха, простудился, лечил ухо, нос, все антибиотиками.

пил по стандарту, сейчас его все выписывают- амоксиклав. 0.85.
Недели для отдыха норм будет?
И по тесту, судя по нему очень слабый суст, верно понимаю?

 

Суст норм, ЛГ с ФСГ смысла не было сдавать, они гарантированно в 0ул на курсе будут. ГСПГ надо было добавить, чтобы маст проверить.
Антибиотик целиком пропил курс или забросил? Походу на подошел. Как самочувствие-то в целом?
Неделя отдыха абсолютно точно нет, некоторые месяцами из перетрена выходят

 

Допил, в этом я обязателен, последствия знаю. Самочувствие отличное, что странно) вот со сном не очень( тренится охота до безумия, тренировки идут легко, бег по 10км - легко. Блин. Первый раз такое((( как понять, что вышел из перетерпел, какими анализами контролировать? Спасибо за помощь.

 

Смотреть уровень кортизола, прогестерона и пролактина

 

низкий поклон, когда попытать первый раз счастье на предмет выхода из данной ситуации? Пару недель? Что с тренингом, исключить полностью? Коммент был по поводу кардио, можно или то же нет?

 

При перетрене они повышены или понижены?

 

Растут и прилично

 

Через пару недель сдать. Зал - это максимум кардио 3 раза по 30 минут.
Лучше гулять по улице, много положительных эмоций - кино, поездка на природу, вкусный бургер.
Делать все то, что нагружает психику сплошным позитивом.
Больше полноценного сна и никакой физухи

 

Если все прям так шикарно и хочется бомбить, отдохни от зала пару недель и пересдай, заодно пропьешь пока кабер и анастрозол. Как раз после болезни лучше не бомбить сильно. А тут даже судя по всему "не после", а разгар. Чтоб осложнений не выхватить.
Пересдай прогестерон, кортизол, эстрадиол, пролактин. Клинический. Клинический-то можно пораньше сдать, посмотреть динамику. И ГСПГ добавь.
Только отдых от зала, это реально отдых. Если в него и ходить, то пару раз в неделю, пофизкультурить по лайту, пол часика, для тонуса. Кардио там покрутить и т.д. Не уставать вообще. И спать, спать, отдыхать )

 

Парни, и ещё, тип совет на будущее, как в дальнейшем модно избежать попадания в такое состояние, самочувствие норм, на что опираться?

 

периодизация ) восстановление, адекватное тренингу и тд

 

Добрый день, форумчане! dbyyb, Evil, прошу Вас оценить показатели крови. Динамика март-май-июнь.
23 года, 92 кг, 179 см рост. В марте был мост 250 мг тест Ц раз в 10 дней. Сейчас подходит к завершению(8 недель) курс: 250 мг тест Ц/нед+ инъек. метан 30 мг/день. С мая стабильно потребляю 4 л воды в день, делаю 1-2 кардио, плюс регулярные пешие прогулки. Если нужна еще исходная информация, уточню.
Спасибо!

 

Прогресс, воды до 4.5 поднимай, аспирин пьешь?

 

Окей, спасибо! Аспирин 100 мг ежедневно идёт.

 

Что после курса будет ?

 

Мост 8 недель. Разумнее и правильнее, конечно, ПКТ, но долгий перерыв не планирую..

 

Через месяц с начала моста сдашь анализы, воду так и пьешь

 

Обязательно сдам, в ветке выложу