Дневник тренировок Сено, дорога к кругосветке!

Щас короче по замерам пройдемся, числа 12-15 включу фарму, а пока так...
На веса лезть вообще не буду без фармы, 285x2 садился чуть не охуел от жизни
След. треню сделал 120x10 сед, гиперы 2x40, биц бедра 4x30, икры 2x40, присед омв 4 подхода
Вес может около 93-95, не мерился сказать не могу точно
Нога: 67,68
Икра: 39
Пузо: 98
Жопа 107
Грудь: 112 на выдохе, 120 если очень сильно вдохнуть
Бицуха: 41,42.5
А начинали кстати вот так:
Талия 79см
Жопа 98см
Нога 57см
Бицепс 40см
Предплечье 33см
Икра 33см
Сиськи 116см
Шея 41см

 

Seno, ЗЕМЕЛЯ ПРИВЕТ,КАК ОНО

 

Заебись, вырастил крч только жопу с пузом. Для этого замеры делаешь? Постарайся в биц и ноги не добавлять совсем. Контролируй почаще, чтоб росло онли пузо и жопа. Целое искусство

 

Здарова, нормально все. Твои дела как?)

 

Я как колоться начну, ты охуеешь от того какие большие люди бывают

 

Сено, я прямо уважаю тебя!

 

Ща, ща, скоро все будет, кстати это - я буду первым кто сядет 400 на этом форуме?
P.S - а не, там Тимыч уже садился, бле

 

Переименовывай короче дорога к пятихатке

 

Может "дорога к коляске"?

 

Коляску мы уже прошли, даже тренинг изначально нацеленный на коляску не сломал меня, да хуль там говорить - я в соседнем зале гриф погнул и меня чуть на бабки не поставили, так что давай дорога к пятихатке

 

Оцени-ка

 

Ты ошибся, это не мечты, этому уже суждено быть, и нет, я не про суицид

 

500кг,если сядешь, я тебе лично слинг трехслой подгоню! ну если не сдохнешь конечно

 

Бля, пусть так каждый зайдет и че нить подгонит если 500 сяду, че нить стоящее, я тогда точно сяду, можете даже на машину мне скинутся - я тогда уже через год буду бадаться с лучшими тяжами

 

500 это овердохуя, это путь длиною в жизнь))) Выбери уже конкретный старт и готовься на него!

 

Егор, ты дрищ! А Сено за 3 месяца сядет 500!

 

Да я не сомневаюсь) ну что буду следить так уж и быть)

 

Как думаешь, на скольки кг он порвется?

 

Если не перестанет хуевничать то 350 думаю) хотя я думаю если сейчас сядет по правилам ipf то все закончится и на магических трёхстах кг)))

 

Здесь и в 300 с трудом верили