Блог El_Kabano в процессе трансформации

Лол))

 

а у тебя всегда такое не богатое разнообразие упражнений на тренировке?)) а то 3 группы мыщц в один день, и как то если честно, солянка по упражнениям

 

делать некуй одним словом)

 

Конечно, я так, хуетой занимаюсь, а чё тренить надо? А ну, кажи как?

 

+

 

Держи работу=)

И так же в скорости х4

 

Кабан, какие нахуй 1:44.
Ты чем там занят? Спишь между подходами? Или у тебя там тяжёлый откщаной тренинг пиздец? Чёт не видно по весам. Ебашить начни уже.

 

Что такое 1:44?

 

Время тренировки

 

А бля, увидел, а смысл больше то ебашить? Я еще не такой крутой =)

 

Так сначала ебашишь потом крутым становишься, а не наоборот.

 

Ну ок, ща исправлюсь =)

 

я не сказал что хуетой) лично по мне столько упр не хватает, попроще относись к словам)

 

Привет. Есть повод задуматься - может что-то делаешь не так?

 

А что главное в тренировке?

 

Подтверждаю, ебашить норм тема. Въебываешь 30-35 рабочих подходов за час и домой

 

да нет, все так делаю, опыт вполне позволяет) прогресс есть и это главное. да и мне так нравится - разнообразие упражнений

 

Я к тому, что все, кто пришел ко мне, с подобного пути ушли) Они за три упражнения хорошо прорабатывают крупную МГ.

 

Не прибавить, ни убавить

 

так я говорю =) не сказал, что ты это сказал =)