нужен совет, восстановление после травмы/первый курс | Страница 2 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

нужен совет, восстановление после травмы/первый курс

Тема в разделе "Форум для начинающих и не только...", создана пользователем Галина Бицуха, 11 июл 2018.



Страница 2 из 2
  1. Гадик

    Гадик Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    215
    Оценки:
    +470 / 8
    ни разу не спец, но по теории, тут только дэка подходит, ну и плюс тесто само-собой...
     
    Гадик, 12 июл 2018
    #21
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  2. Гатс

    Гатс mr.Champion

    Сообщения:
    5,293
    Оценки:
    +25,788 / 81
    Скажу на практике своей! Дека не хера не лечит,только снимает боли и дискомфорт пока её колешь,после её отмены всё на свои места становится,если уже хрон.Можно даже себе сделать"Медвежью услугу" себе,на деке залесть на веса и вроде норм,а потом после её отмены ещё хуже будет.Короче когда хрон какая на хер силовая,сидеть на жопе ровно надо и не рыпаться.
    Пс:Я как то получил рецедив дельты даже на курсе с нанфенилом,причём не на силовую тренил.
     
    Гатс, 12 июл 2018
    #22
    • Нравится! Нравится! x 2
  3. qwer1234

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,935
    Оценки:
    +22,854 / 171
    да курси курси, раз решил, только на восстановительный курс добавь 10мг/день турика/метана вреда здоровья будет не намного больше, а вот восстановление получше будет ))) и если сильно усердствовать не будешь и качаться по лайту, то может и мяса чутьчуть прилипнет )))
     
    qwer1234, 12 июл 2018
    #23
    • Нравится! Нравится! x 1
  4. qwer1234

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,935
    Оценки:
    +22,854 / 171
    вот вот ))) пошла пруха, наебнул снова или даже что-то новое вылезло
    пампинг, предварительное утомление и т.п. наше все )))
     
    qwer1234, 12 июл 2018
    #24
    • Нравится! Нравится! x 1
  5. Галина Бицуха

    Галина Бицуха Дрыщ

    Сообщения:
    14
    Оценки:
    +2 / 2
    в общем, считаешь не ждать? (сорри за тупость, новичок я тут)
     
    Галина Бицуха, 12 июл 2018
    #25
  6. Гатс

    Гатс mr.Champion

    Сообщения:
    5,293
    Оценки:
    +25,788 / 81
    предварительное утомление это да, но, что бы прогрессировать в гипертрофии нужно поднемать силовые.
    А на утомлении, или пампинге максимум останешься при своих.
    Хотя конечно может сколько то и наберёшь....
     
    Гатс, 12 июл 2018
    #26
  7. qwer1234

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,935
    Оценки:
    +22,854 / 171
    Считаю немного усилить восстановительный курс низкой дозой Анабар лика
    Один хрен не передумаешь, так хоть эффект более выраженный будет
    Только с нагрузками предельно осторожно и аккуратно )))
     
    qwer1234, 12 июл 2018
    #27
  8. Rich

    Rich Амбал

    Сообщения:
    309
    Оценки:
    +190 / 4
    Креатин в суставах воду держит???
     
    Rich, 13 июл 2018
    #28
  9. Гатс

    Гатс mr.Champion

    Сообщения:
    5,293
    Оценки:
    +25,788 / 81
    В тканях околосуставных(в клетках)!!!
     
    Гатс, 13 июл 2018
    #29
    • Нравится! Нравится! x 1
Страница 2 из 2