Дневник тренировок Сено, дорога к кругосветке!

К голове видимо прикладывал, а Seno признавайся? Большие были,дыра в голове осталась хорошая

 

24.5 см

 

до такого размера разработать успел, перед тем как отдать соседке?

 

Вот это вы тут выстегиваете, всем добрый вечер!

 

Сделал тягу 210 3 по 2, какая то приколоченная по ощущениям была, на видео вроде легко, залью позже
биц бедра 2x30
икры 2x30
фронт. сед 2x12
сведения, разведения 2x30

 

Пизда, опять короче язвы посыпались в животе, опять адски болит как будто окурки тушат внутри
Жру омепрозол, ферменты и много много всего для живота разного, витамины и т.п, нихуя вообще не проходит, начинаешь жрать больше чем нужно (углей, ккал), все, пиздец, начинает болеть.
5кг прибавил и пиздец, щас опять все в 0 уйдет и потом снова по кругу, рот того ебать сука, как у меня горит от этой хуйни.
Я бы подумал, что это из за недостатка клетчатки, т.к 90% моих проблемы с животом были в том, что я жестко пережирал и при этом клетчатки вообще не было, но хуй там плавал, я в день в банках овощной хуйты сжираю пол кило или кгы, еще творога 220г, еще кефир литр пью, короче я хуй знает, заебало, щас опять как труп буду лежать

 

Ну так, а че ты？купи ливер новый, ты ж говорил, что берешь от жизни вме, что хочешь？ну как, взял？погоди, жизнь тебе в догонку еще накидает столько, что ахуеешь нести... как и говорили к 40 ты станешь овощем, если вообще доживешь

 

Овощь не овощь, у меня эта хуйта с животом лет с 15, как только начал тренить, не мой спорт вообще, надо завязывать с этой хуйней

 

Mur тяга

 

хуйня это все не ной, ебашь))

 

А как же с твоей фантазией быть самым большим и сильным на форуме? Жужал тут,а теперь всё забросишь? В большой футбол наверно пойдёшь?

 

Да ты итак живой труп
Да, язва полюбому из-за недостатка клетчатки Крч на очередных потугах рванет твоя язва и ты все таки получишь статус "самого" на форуме. Может не самый большой, может не самый сильный, зато самый холодный, самый тихий, самый спокойный, самый тухлый, самый вонючий, самый гнилой, наконец!

 

Ты Билеты сделал, инвалид? Диагнозы себе пиздато ставишь. Интернет профессор.

 

Он тебе билеты только до моего лагеря может сделать хотя я и сам могу тебе их 《пробить》

 

Сено, ты как терешин на этом форуме))
Зато знаменит

 

Чет ты мрачный совсем

 

Реально смотрю на вещи ) Посмотри как он живет и че делает, думаешь, долго это так будет продолжаться? )

 

Меняй нахер криворукого оператора !

 

В этом и есть фишка. Типа он потянул, а оператор не снял