Работает консультант - Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. | Страница 71 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Тема в разделе "Питание, консультации.", создана пользователем абсолютли, 22 мар 2018.



  1. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,145
    Оценки:
    +66,839 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    В этом разделе форума вы сможете любезно попросить совета в помощи в диетологии.

    Индивидуальный разбор ваших рационов питания, чем и будет отличаться данная тема.

    Прошу любить и жаловать Rednarok !



    Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    • Нравится! x 32
    • Автор Красавчик! x 10
    • Это просто Класс! x 2
    • Смешно! x 1
    • Facepalm x 1
  2. Гатс

    Гатс mr.Champion

    Сообщения:
    5,293
    Оценки:
    +25,788 / 81
    часть фруктозы в организме в глюкозу переходит,конечно по хер,профецит же.
    Масонабор,ёпта.
     
  3. phil margera

    phil margera Комнатный IFBB Pro

    Сообщения:
    1,694
    Оценки:
    +3,016 / 33
    Я заметил только то, что ты несколькими постами выше, как говорят в простонародье "въебал говна" и когда тебя в этом уличили, пытаешься съехать. Возможно все из-за того, что не понимаешь разницы между простыми и быстрыми углеводами.
     
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  4. Гатс

    Гатс mr.Champion

    Сообщения:
    5,293
    Оценки:
    +25,788 / 81
    Ты адекватный?
    какое говно, кто улечил,ты бредишь мальчик .Я уже заебался писать, все читают никто не видит про,что я говорил, а говорил про то,что когда уровень углеводов равный, а мне стали за дефицит и профецит жувать.С профицитом и дифицитом всё понятно, не про них базар.
    А ты мне про какое то "улечение" говоришь,смешно блять.
    Ладно,я тебя огражу от своих постов,а то я смотрю тебе они глаза режут.
    Один хер не понимаешь про,что я именно писал,было пару тройку абзацов как пример которые ни кто не заметил,где я не говорил про профицит и дефицит в случае где "имеет смысл" ги углеводов!!!
    А мне эту тему с нехуя приплели и повесили на меня.
    Короче, исчезни .
     
  5. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Ты говоришь что если сожрать норму углей быстрыми то будешь жирной мразью, а если сложными то пиздатым поцаном. Но это не так.

    Там ещё пиздец сложности читать твою писанину.
     
  6. Novelly

    Novelly Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    682
    Оценки:
    +645 / 50
    Чисто для интереса хочу спросить, что думаешь.
    Есть 4к калорий(белок на уровне обычного человека, а-ля 50-80г в день, с учетом растительных - не считаем)
    Есть два человека. Один будет эти 4к из омеги 3, гречки и риса набирать , а другой из сникерсов, зефирок и сосисок.
    По прошествии пол года, форма одинаковая будет?
     
  7. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Ты тут в абсолют начал возводить, про углеводы разговор был.
    В частности сахар хуево подходит и там выше из моего поста понятно почему.
     
  8. Novelly

    Novelly Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    682
    Оценки:
    +645 / 50
    Да я не по поводу Гатса пишу, свой вопрос задал.
    Но если уж на тему сахара говорить, то это только в теории "сахар/углеводы". На деле, съел шоколадку +30г. жира , сьел торт +20г. жира за каждые 100г. торта и т.д
    Вообще, мало сладкого есть, без жира, не всегда же пастилой питаться .
     
  9. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Да сам по себе сахар хуеват в случае профицита.
    А так да, с трешняком люди ещё начинают дико пережирать, хотя они там уверены что все под контролем.
    Ну и в случае набора как раз таки рацион должен быть чистым.
     
  10. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,623
    Оценки:
    +17,042 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Какой ещё нахер уровень углеводов "равный"?))) Что ты за пиздец несешь)
     
  11. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,623
    Оценки:
    +17,042 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Сахаром на наборе тоже не нужно питаться, отдавай предпочтение низкожировому мучному.
     
  12. Novelly

    Novelly Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    682
    Оценки:
    +645 / 50
    Я жирный поцан, о наборе думать даже не приходится . :)
     
  13. Fcknawsm

    Fcknawsm Временно забанненый Public Enemies

    Сообщения:
    8,319
    Оценки:
    +11,952 / 154
    как и 90% форумчан)
     
  14. Гатс

    Гатс mr.Champion

    Сообщения:
    5,293
    Оценки:
    +25,788 / 81
    Последний раз напишу поймёшь,или не поймёшь можешь не отвечать.
    Норму углей именно исходя изначально (из суточной потребности в углях для всех нужд-заполнение гликогеном мышц,другие энергозатраты) из расчёта на сложные угли при которых не набираешь лишак и не худеешь в плане жира.
    А потом, если их заменить на то же количество углей на быстрые ,,то наберёшь но,сколько именно хз....может 0.5,1,2 кг жира.
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  15. trean

    trean mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    3,879
    Оценки:
    +5,937 / 26
    Чёрный хлебушек пойдёт?)
     
  16. Гатс

    Гатс mr.Champion

    Сообщения:
    5,293
    Оценки:
    +25,788 / 81
    Базар фильтруй!
    Сам ты пездец несёшь!
    Не хуя не понимаешь если про,что я,так не базарь!
     
  17. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,145
    Оценки:
    +66,839 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    Сушки, баранки ))
     
  18. Fcknawsm

    Fcknawsm Временно забанненый Public Enemies

    Сообщения:
    8,319
    Оценки:
    +11,952 / 154
    бля, а чёрный хлеб пдц вкусно заходит, с семечками ещё если(
     
  19. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,145
    Оценки:
    +66,839 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    С грудинкой, чесноком ? Омномном))
     
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  20. Fcknawsm

    Fcknawsm Временно забанненый Public Enemies

    Сообщения:
    8,319
    Оценки:
    +11,952 / 154
    с джемом и с кофейком :D
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  21. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Трудно если про, что ты, понять.
     
    • Смешно! Смешно! x 8
    • Печально :( Печально :( x 1