Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Всем привет!

 

2 недели отсутствовал, а вы всего 10 страниц написали...

 

Ну стабильность это тоже хорошо) Осебенно когда одно другому не мешает!

 

ещё и девок в одежде кидаете. Ладно, пилотки перестали заливать, но судя по всему, скоро начнёте в пуховиках скидывать моделей

 

Я три месяца не заходил) так 800 смс набили)

 

прогресс есть? Или ушел на ПКТ на неопределённый срок?

 

У меня курс полным ходом. Уже перестало так вперать. Вот думаю станазу ставить каждый день по кубу. Больно только уже. Считай 2 месяца уже ставлю, а ещё 2 месяца впереди. Ноги вроде адаптировались к водичке, а вот плечи вообще от укола неделю отходят, а там считай день без дискомфорта и снова инжект. Гонада хоть выручает. После неё сразу проходит дискомфорт

 

Да яж вечник бро) весной на трен с тестом как сел,так и до августа почти на нём сидел,по кубику в 5-6 дней и красота,чисто трен и тест! Вес на месте ,а вот пресс стал проявляться)) сейчас опять набор,дека и тест,чуть набрал по мелочи за 3 недели! У тебя как с треньками дела обстоят,курс? Или на пкт?

 

Уже начал вести дневник уколов, потому что не помню иной раз, когда ставил тесто или гонаду. Куда ставил стан... Надо походу на следующий курс больше масла

 

У меня плечи ещё терпят,раз в 3 дня уколы,то одно плечо то другое,далее ноги,левая,правая и снова плечи! Попробуй переодизацию в тренинге,два шага вперёд,шаг назад,по весам и повторам,я имею виду! Мне так комфортно,а там у кого как отклик! Кто неделя тежелая,потом легкая!

 

Я Календарь обвожу разными цветами) каждый цвет подписан))

 

да готовлюсь на ноябрь. Боюсь вылететь в 90 кг. Считай весной был 73 кг на соревах, за месяц до курса наел до 76 кг, на тесте 3 кг за 2 недели набрал, потом стан подключил, сейчас 82- 82,700кг. Но это отпуск, сейчас думаю на работу выйду и 1-1,5 кг солью лишнего, а то уже бегать тяжело, ноги не хило толкают, но стопа не держит и икры забиваются через 30 метров интенсивного бега

 

Удачно выступить тебе бро! На весну в Краснодар не планируешь? Вроде как там чемпион России говорят будет!

 

у меня цикл, шаг в лево, шаг вправо- травма. Ещё в отпуске, вроде бы крепкий сон, стабильный хавчик, а уже чувствую, что не восстанавливаюсь от трени к трене. Сейчас стал дополнительно денёк отдыхать. Через неделю, растяну тренировочную неделю до 12-14 дней, что бы восстанавливаться. Интенсивность растёт, силы вагон, но уже пустой прихожу в зал. Начинаю разминку и уже к 3-4 подходу разминки чувствую что уебался

 

нее, уровень слишком низкий. Через годик поеду пуканы чемпионские рвать

 

Всем привет

 

антиэрекция

 

только было хотел правую руку размять после укола, прогреть плечо так сказать, а тут реально полушубки и пуховики. Пойду горячей водой на плечо полью, погрею

 

Полушубки на голое тело и чулки - уЖас !!!!