DevilsPharm.in.th

------------------------------------
Devilspharm.in.th
Заказы на сайте!
-Отправки РФ-РФ
-Доставка 600р
Почта devilspharm@gmail.com

-------------------------------------
Отправки каждый день! 30% скидка на сайте

Посмотреть вложение 163020





Расти вместе с [/SPOILER]

 

Вот я жимовик на силу. Сразу скажу, что такой подход не подойдёт. Эдик прав насчёт билдерского стиля. Но как бы это просто к слову.

 

Вообще прогу по народному жиму ты можешь сам составить. Так скажем, берешь прогу для жима лёжа на силу какую-нибудь, например Б. Шейко. И просто КПШ увеличиваешь, а интенсивность (% весов) понижаешь. И в каждом микроцикле увеличиваешь понемногу интенсивность.

 

Как раз таки тут тебе турик будет весьма полезен. Но только не соло.

 

В качестве подсобки на народный жим я тебе посоветовал бы иногда (1 раз в неделю) ебашить бОльший вес (90%) на количество с жёстким отбивом. Так будешь привыкать.

 

А вообще, бросай всю эту хуйню и тренируй жим лёжа на силу, и нахуй тебе эти многопаовторки

 

Эдик, а ты метан вообще используешь? Если используешь, то по сколько в день мг кушаешь его? Просто ты как уже годами фармишь, мне интересно дозировка твоя.

 

Он скорее всего люцевский ставит в дельты) а не кушает.

 

50 в день инжект. Оралку не пил уже года 2

 

Ну ясно. Я также, кгда использую метан, ставлю 50 мг. Повышать нет смысла. От большой дозы метана Сарычевым не станешь.

 

А деку по сколько ставишь?

 

500

 

Некоторые вообще рекомендуют деку ставить первые 3-4 недели по грамму, а потом тупо продолжаешь курс на тесте (можешь мет добавить), а дека будет долгое время гулять. Только есть поправочка: если ты слаб на бабскую сиську (гино), то так лучше не делать.

 

DARKDYLANN, здарофф, таки я не хочу быть большим, мне нужна сила и весовую держать, а от метана меня льёт сильно.

 

Всем добрый вечер

 

Диету держи и все. Лить и от стана может без диеты

 

Со следующей недели подключу деку только не решил по 500 или 750. И того будет 1000 болды 1000 теста трен и дека

 

Добрый вечер!

 

Привет, Эд, от стана меня не заливало.

 

метан заливает,а анастрозол не пробовал или что то подобное? я понял что ты не ко мне обращаешься)))

 

Если держать диету и АИ пить то лить не будет. Мне вообще понравилось сушиться на нандралоне и метане в компоте. Мяса держит пиздец