DevilsPharm.in.th

------------------------------------
Devilspharm.in.th
Заказы на сайте!
-Отправки РФ-РФ
-Доставка 600р
Почта devilspharm@gmail.com

-------------------------------------
Отправки каждый день! 30% скидка на сайте

Посмотреть вложение 163020





Расти вместе с [/SPOILER]

 

Чтобы дв сново в кристаллы выпало нужна температура ниже 25 градусов. В организме температура 36.6 даже на холоде ниже 36 не опуститься температура тела. Вот как до 25 ваши тушки дойдут по температуре то может и кристализуеться в ваших булках дв но вам уже будет пох так как вы будите трупами

 

Коммунизма не дождешься, А вот скидка в 50% имела место быть!

 

Пока не будет бро такой скидки я точно знаю

 

будет когда мы будем уже далеко пенсионерами,Люций или его сын, будет делать нам подарки как постоянным покупателям длинною в пол века)))

 

Ребята а где провирон купить нормальный, скиньте в личку мне плиз

 

С пополнением тебя) я ещё не женился вредный я) ты тренишь?

 

нет не треню, времени нет (((

 

А сколько тебе лет?

 

30 летом исполнилось)

 

эххх ты))) хотя бы 2 раза в неделю физкультурой занимайся

 

Я в те выходные закапывал септик это за физкультуру считается? И еще все лето баню строил получилась баня 3х3 и предбанник 4,5х6 )) вот тогда я заебся доски таскать и бревна складывать. Первый раз сруб 3 раза перекладывал потом выяснилось, что стороны перепутали и в 4 раз нормально собрали ))). И вот все лето вся физ нагрузка после работы это бревна+доски )))

 

Так уже пора жениться

 

привет ...секретов нет никаких ...берем рабочую неделю ..допустим в понедельник тяж тренировка ...(важный момент к тяж тренировке надо подойти полностью готовым ты должен быть абсолютно уверенным что стал сильней и лучше чтобы добавить веса или же интенсивность граммотное питание и качественный отдых в этом лучшие друзья )потренил например сделал ноги потом грудь ..по самочувствию спину можно перенисти на завтра...у меня все заходит на ура поэтому дальше плечи руки и отстающие группы ..все по самочувтвию в процессе тренировки я уверен и знаю на что я способен и что надо делать ...пон- спина грудь ноги . вт - легк ..очень интенсивная или отдых ...ср ср едняя ...работаем на технику максимально концентрируемся на упражниии ...в ср не очень интенсивная тк скора тяжелая ...чт можно кардио поделать или бассейн или бег или велосипед на улице ...пят или суббота тяж тренировка ....я упражнения постоянно меняю организм хорошо отзывается получается очень функциональная тренировка заниматься очень интересно .....еще раз - я делаю то что работает на мне и исключительно по самочувствию ... прошу отнестись с уважением ...!!!что касаемо весов за весами не гонюсь ...больше 200 ..думаю делать не целесообразно хорошей интенсивности и так хватает ...как то так ...всем успехов друзья

 

очень хотелось бы ..но думаю все таки ближе к нг люц нам сделает подарок

 

Хороший такой кросс фит получился)

 

Возможно в новом году)

 

Можно каждый день менять очередность упражнений.сегодня присед первый завтра последний и т.п

 

Получается ты каждый день практически тренишь.
Я 2 раза в неделю, по 2 подхода на 10 повторов на каждую группу, грудь, спина, плечи и руки, ноги не делаю начинают очень быстро расти и верх отстает. Базовые упражнения только, за весами не гонюсь тоже.

 

Через пол часа завоз

 

это девкам в этом возрасте давным давно пора,а мужикам можно и погулять,но лучше сейчас после 30 может и не захотетс

ща начнётся=))