Блог Daniskinson. Делаю ноги без приседаний. Анализы, отзывы, подготовка на осень

Зарегал Инст для конкурса. ну и там собственно актуальная форма после деки и обжорства
Данис (@daniskinson) • Instagram photos and videos

 

Чет думаю не успеешь до 7 октября ты подвестись. Работы, как конь наеб）за 2 недели анриал

 

тут даже днп не поможет

 

Будем поглядеть.

 

Дрыщею потихой, но пресс пока не проглядывается особо))

 

Завел инстаграмм, херня неудобная какая то)
Данис (@daniskinson) • Фото и видео в Instagram

 

10 день деланья пресса. ну как 10 по сути дня четыре назад стал диеты придерживаться, со следующий недели подключу секретное орудие под названием бронхотон))

 

нет углей - нет пампа. сушимся сушимся а только дрыщаем

 

хорошее упражнение,люблю его делать в начале тренеровки,как предварительное утомление

 

Я чередую или в начале или в конце

 

А фронтальный вид есть?

 

неа, что есть то есть, сфоткался уже хорошо что получилось

 

приезжай, потреним посмотришь раз так хочется)))

 

а ты откуда?

 

Уфа

 

потренить говоришь)))) спасибо))