DevilsPharm.in.th

------------------------------------
Devilspharm.in.th
Заказы на сайте!
-Отправки РФ-РФ
-Доставка 600р
Почта devilspharm@gmail.com

-------------------------------------
Отправки каждый день! 30% скидка на сайте

Посмотреть вложение 163020





Расти вместе с [/SPOILER]

 

у меня задняя поверхность бедра до жути ноет ..но вроде попривык как уже )

 

ок ..все равно ссыкотно ))

 

хочу еще взять дьвольского оксика поболее ))жалко что нет оки который хотябы дня три работал или недели

 

тоже хоте

л



тоже хотел взять его,но пока шприц пистолет не приобрету не буду затариваться,каждый день колоть надо, батю мучить не хочу)))

 

Калашникова?

 

ага он самый

 

Биц

• скоттт шт пирамида и дропсет в конце 5 сет от 20 к 8
• Бицепс в кроссовере 4 по 10-15 на финишь дробсет
• ссет молоток в кроссовере снизу + молот в кроссре сверху 4 по 15+15

триц

• фж пирамида с дроб сетом 5 по 20-8
• разг 1й рук в кроссовер 4 по 12-15
• ссет разг с троссом + разг из за головы с тросом 4 по 15 +15

биц - сгиб сидя + шт об хват стоя 3 по 30+30
триц отж уз хват от пола + отж руки за спиной 3 по макс+макс

 

Ноги

• Присед: первый подход выглядит так вес у меня был 140 приседаю на 10 раз далее скидываю 20 кг и через минуту приседаю но уже на 15 раз. Это первый подход таких 3
• Разгибание ног в тренажере тройной дроб сет. Сначала на 10 раз вес скинул на 15 и вес скинул на 20. Таких 3 сета
• Биц бедра в тренажере по той же схеме что и разгибание
• Жим ногами тоже дроб сет по той же схеме что биц бедра и разгибание

 

А завтра сисюндры по плану

 

да ты гонишь! червяки всякие - это ж чистый, легкоусваиваемый белок! лопай, не стесняйся

 

Насмотряться страшилок))) такое один раз на миллион бывает, кому то попалась подвальная консерва. Там такая термообработка что червяки бы просто растворились

 

Кстати кому то уже пришли посылки. Уже отписались. Ждем.

 

Всем добрых снов!

 

Доброе утро

 

Всем привет

 

С Днем Рождения Эд,всех благ ,семье здоровья!!!

 

Всем привет, ждём хороших новостей)

 

очень ждем )желательно сегодня )

 

привет

 

у нас два эда ..)я тоже искренне поздравляю ..