Блог Kain & Valkery "Операция Тай"

Можно и им)

 

Рис и сердце свиное

 

Нравится мне голень индейки, заходит вообще на ура!

 

Свинина вообще збс заходит

 

Шпиг с чесноком да под борщик), сам люблю тоже сало)

 

Незнаю, что с моим вкусом, но я борщ с мойвой копченой люблю

 

Ну в фастфуде много жира, нужно ли жиром грузиться вот вопрос? многие грузятся той же пиццей, тортами а толку то?

 

Это надо только пробовать, каждый человек индивидуален

 

нет, я к тому, что загрузка должна быть углеводная, гликоген там и все такое, а жиром то ни к чему, тот же торт, это больше жир, а не угли

 

Ну в тортах углей тоже не мало, смотря какой брать, да и фастфуд углями богат, тот же картофель фри, булки для гамбургеров, лаваш для роллов и тд.. просто загружаются с повышенным количеством жира

 

А можешь сама попробовать, опустошись хорошо и перед тренеровкой пачку чипсов с колой раздави и увидишь, как раздует

 

Я пробовала, углеводная загрузка еще норм, чисто углями, а стоит добавить жира - мой друг унитаз минус полтора кг

 

А загрузка и не значит, что вес вырости должен после нее.

 

Загрузился так загрузился) Вспомнились времена когда весил 135, тоже приходилось есть такие объемы пищи, только тогда еще и по жирам было очень много)

 

Ну непосредственно для меня загрузка носит скорее психологический характер,так хочется сладкого, что просто невмоготу, ну и чуть вздернуть метаболизм, потому как я мастер спорта по сыпанью мяса на диетах, набираю крайне сложно, сливаю - влёт)) вот такой жирный эктоморф

 

Это фсе от нервов！ （с）м/ф Маша и медведь