Пауэрлифтинг Пауэрлифтеры всего мира объединяемся!

Было чем хвастаться!
Жим за 5 месяцев результат 225кг.
Трёшка 770 былое больше еслиб не травмировался.
Весовая до 110. Соревновательный вес 107.
Как 240-255 пожму вот тут можно будет писать) ну пока лечу травму.

 

Заклинаниями пишет))?

 

Почему бы и не 255.
Скорейшего выздоровления.

 

Думаю сделаю все данные для этого есть)

 

Начал о простых вещах длиные предложения писать.
Коротко: цель должна оправдывать средства. Увеличивать риски травмы что бы пожать 100кг не в 90, а в 82,5 не разумно. Сливаться, что бы победить на чемпионате своей деревни тоже.
Для установления рекордов, побед на мировой арене пауэрлифтинга вполне.

 

Если изменишь технику жима результат будет больше. Упереться ногами в пол, прогиб в грудном отделе, и жать чуть больше в трицепс.

 

Очень интересно чем жму в данном случае я?
Ну как ты говоришь,не особо тебе помогает)) ну так будем пробовать разные варианты.

 

Жмешь больше грудными и передней дельтой .
Так помогает, если готовиться отдельно по жиму эти же 220 и пожму, акцент никогда не делал специально на жим лежа.

 

Эээ)) лифтеры) сначала пожмите, а потом говорите.

 

В своё время плотно сидел на ПЛ.Ру. Там, что бы иметь голос, надо было показать соответствующий результат.
Чем больше ты жмёшь, тянешь, приседаешь, тем весомее твой голос. Соловьёв, Кравцов, Найдёнов одним постом могли направить дискуссию в совершенно иную сторону ))) Касатов, правда, только разжигал ) К чему я... Сколько надо жать, чтобы иметь право высказываться здесь ? ))
Если что, просто шутка )) Всех уважаю ). Почти всех....

 

ещё надо уточнить, имеет ли роль собственный вес. всё таки пожать 200 при с.в. 120, и пожать столько же при весе до 90, кажется разным, или не?)

 

Хмм... ИМХО-при определённом весе на штанге собственный вес начинает иметь всё меньшее значение. Речь про жим ) Например, при весе 90 пожать 180-вполне решаемая задача, а вот при 125 пожать 250... Это уже данные иметь надо ))

 

ну твой пример да, уже большая слишком разница выходит)

 

Можно вообще не жать ничего, но высказываться. Здесь не пл.ру, здесь нет спорсменов высокого уровня.
И как количество блинов на штанге влияет на право высказываться.

 

Для этого и придумали коэф.вилкса, весовые категории и соответсвующие нормативы для каждой категории отностительно веса спротсмена.

 

Очень влияет. Если ты высказываешься на тему ПЛ. Если мне скажет , как жать человек с жимом 100 и человек с жимом за 200, кого я послушаю?

 

Вилкс-он же для троеборья? Там много влияния приседа и тяги. И в сторону легковесов. Так что...

 

Себя.
Здесь дело не в послушаю/ не послушаю. Каждый высказался, как посчтиал нужным, а как воспринимать или не воспринимать кого-либо каждый для себя сам определит.

 

Для жима лежа тоже актуален.
То, что он в сторону легковесов - это отмазка пузатых парней, почему они оказались слабее.
Если вилск в пользу легковесов, тогда почему на мире ипф победил Коновалов 140кг плюс, а не Федосиенко до 58кг? Почему на юниорском мире ипф стал абсолютным парень 125кг плюс?

 

Не поспоришь. Но, прежде чем штурмовать вершины, надо же познать основы? И вот тут вес на штанге,( а так же тренер этих людей), очень показательны.