Блог Форма на каждый день iCool by Adam Team

Это зеленая икра!
Как ты догадался что я просто смешал все в блендере?

 

Да.. не знаю, инстинктивно наверное) Я раньше читал интервью Майка Матараццо, так он придумал мешать в блендере тунец, масло, авокадо, добавки и молоко. Выходила смесь, которая воняла так, что подойти невозможно было. Закрывая нос, Майк вливал эту вонючку в себя.
Майк Франкос не любил овсянку, измельчал в блендере и просто пил ее.
Многие из топ про так делают с куриной грудкой, пьют ее предварительно измельчая в блендере.
Так что блендер друг бодибилдеров.

 

Как в басне лебедь, рак и щука) Сплошные белки в басне))

 

Между прочим в Китае деликатес, куриные лапки обжаренные в сахарно-соевом соусе, предварительно их варят.

 

ну вас нахуй！ купил две шавухи и чебурек

 

Пробовал) И не раз. Я потом ее в соевом соусе мариновал, так еще нормально заходит. Котлетосы суховаты ( не лезут.
Стейк из лосося поприятнее заходит, дорогой зараза на всю сушку его впихивать..

 

Фейк на лосось, куринная грудка и пара капсул омеги Обмани себя сам ) Пробовал кто на сушку рис заменять на киноа? Переодически приемы пищи. Пишут полезная каша. Много нельзя почки перегружает.

 

Если будет стоять вопрос есть больше 5к стабильно. Скорее всего так и придётся делать.

 

Говядину есть тяжело.

 

Да её тупо покупать удобнее. Вот ты едешь такой домой в 10м часу, по дороге нет гиперов. Только магниты и радежи в которых филе не всегда бывает. Кстати филе уже 279р

 

А как же кляр из крахмала?

 

Да черт знает, филеха основа рациона один черт. Меняется там периодически. Но всегда возвращается.

 

Уже похудел?

 

Мерзкая она на вид. Интересно что в ней такого что почки грузит. На сушке почки итак на износ один черт.

 

Не пробовал, лапки пробовал)

 

Я в нее капаю соевый соус, иначе невозможно есть. И запах при варке специфический.

 

Сбегал с утра кровушку сдал.
Кажется у меня там кисель через тонкий катетор плохо ппц шла, а я ей сразу говорил доставай здоровую. Так ещё в какие-то вены не стандартные тыкала.