Wintropin - гормон роста

Считать готовую пищу, это из разряда, что и мерить биц в расслабоне... Скорей всего речь о сырой

 

там в калькуляторе разной готовности она есть. как я буду считать сырую, если я её не за один день съедаю, например?

 

А как ты будешь считать каши в готовом виде? Никогда не слышал чтобы так делали) все бжу считают в сыром виде

 

так,ну если еда не помогает, винтропин то поможет накачатся?

 

если я считаю курицу в готовом виде, то обязан считать всё остальное также? что за глупости ты пишешь

 

даже у меня начинает получаться, думаю да

 

А зачем вообще считать мясо/рыбу в готовом виде? Ну если ссышь, что не доберешь белка, так добавь порцию протеина/100г филе сверху в рацион, во проблема то. А считать бжу из каш, которые увеличиваются за счет набухания в 3-5 раз, это вообще сверхразум должен быть. А потом кочки удивляются, что годами набрать нихуя не могут, рассказывая при том как они едят по 700г углей в день

 

шо ты несёшь, братец? я же сказал, что в готовом считаю только филеху, потому что жарю её не на 1 день(ещё раз повторю, что для особенных ребят в калькуляторах еды есть разной степени готовности продукты). всё углеводное я считаю в сухом виде. а если крч варишь макаронов дохуя, то можно взвесить их в готовом и вычислить соотношение с сухими, прикинь? ну типо, 100 грамм сухих макарон это почти всегда 225 готовых. охуеть какие свершения можно творить, если в математику умеешь, да?)

 

Сырой

 

Улыбнуло! Это тупизм редкостный. А сорт, кол-во воды, кол-во мин варки мы значит не учитываем да? Может быть как 200, так и 280, к примеру! Збс погрешность что сказать. Кочке любителю может и пойдет такое, для выступающих это пздц погрешность! Еще раз убедился, что нах все эти калькуляторы!

 

а чё мешает после каждой варки взвесить готовую? пиздос ты сложный)

 

Рискну вмешаться в вашу несомненно интересную дискуссию.
Как там винтропин из последней партии?Есть-ли свежие анализы и ощущения от приема оного?

 

да хз, я макароны так то одни и те же беру, например. тупо несколько раз проверял и всегда вес одинаковый выходит, так шо никаких сложностей в этом нет

 

Рассчитать сырую грудку на 2 дня, приготовить,раскидать на 2 контейнера.
Контейнер день.

 

Источник не скажу, но крупы в сухом виде считают кбжу по весу, ибо набухают в воде. А мясо/ рыбу в готовом, ибо вода/ лёд выходит при готовке. Мне то всё- равно, я не веду точные подсчёты)

 

если в тему вернуться, то в таком шприце 4МЕ соответствуют четырем делениям? то есть числу 40 на шприце?

 

Да) 4 ед это цифра 40 на делении шприца)

 

насчет мяса и рыбы ты неправ. Именно потому, что вода уйдет в процессе готовки, и неясно- сколько уйдет, считают по закладке в сыром виде. То есть если ты заложил в кипяток или духовку или гриль 500 грамм сырой куриной грудки (113 ккал, белков — 24 гр, жиров — 1.9 гр), то ты и вытащишь ровно столько же, сколько бы эта грудка после приготовления ни весила. А после гриля она и 350 грамм может весить.

 

Вот я про тоже, надо все взвешивать в сыром виде. Можно мясо готовить на пару, запекать в духовке, тушить в сковороде, да хоть сырое жрать или вяленое... И вес будет меняться от способа и кол-во времени ( так же при обработке и состав немного изменится )!