Блог - Barss и Vichka, one love - one power | Страница 29 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог Barss и Vichka, one love - one power

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Barss, 15 окт 2018.



Страница 29 из 36
  1. Barss

    Barss mr.Champion

    Сообщения:
    2,707
    Оценки:
    +8,808 / 14
    Всем привет! Мы с Vichka решили поучаствовать в конкурсе «Вместе похудели - вместе загораем»!:cool:
    Здесь будем рассказывать о своих тренировочных моментах, питании, препаратах, делиться интересными рецептами, рассказывать о наших успехах, а так же о разных мелочах из повседневной жизни))
    И так стартовые данные на 16.10.18:
    Мои:
    Талия - 94 см
    Бицепс - 42,5 см
    Голень - 45 см
    Бедро - 67,5 см
    Грудь - 115 см
    Бедра - 107см
    Вес: 97,25 кг
    Рост: 179 см
    Vichka :
    Талия - 67 см
    Бицепс - 29,5 см
    Голень - 38 см
    Бедро - 58,5 см
    Грудь - 85 см
    Бедра - 97 см
    Вес: 55
    Рост: 158 см
     
    Последнее редактирование: 1 ноя 2018
    Barss, 15 окт 2018
    #1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
    • Нравится! Нравится! x 1
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Pool Pool x 1
  2. Barss

    Barss mr.Champion

    Сообщения:
    2,707
    Оценки:
    +8,808 / 14
    Ну это приятная прибавка ;)
     
    Barss, 26 дек 2018
    #561
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  3. Алексий Бяконт

    Алексий Бяконт кОчка

    Сообщения:
    157
    Оценки:
    +210 / 1
    Gde vidos, ......!?
     
    Последнее редактирование модератором: 2 янв 2019
    Алексий Бяконт, 2 янв 2019
    #562
  4. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Ой ты чего? Какие нагрузки? Твои тренировки совсем лайтовые должны быть и уже акцент на верх смешай . Ну прям совсем-совсем легко! Если конечно угроза есть, то убирай все. Первый триместр может быть опасным, дальше проще;) ну и после 8 месяцев на покой совсем:D
     
    Питон, 2 янв 2019
    #563
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  5. Isabell

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,087
    Оценки:
    +15,885 / 230
    Я все пропустила! :eek:
    Поздравляю!!!! Это ж такое счастье!)))
    Vichka Ходи на йогу обязательно, тянись и учись дышать. Можно не для беременных а на хатха, классическую так сказать. Легкой беременности! :mish:
     
    Isabell, 2 янв 2019
    #564
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
  6. Isabell

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,087
    Оценки:
    +15,885 / 230
    Зачем после 8мес на покой?) если пузо жить не мешает, все в привычном темпе. Нагрузки так же если были - можно оставить с 3-4мес, если со спортом на «вы» убрать. Не нужно смещать акцент на верх, ноги так же можно тренировать, им нужен тонус. Просто Вике все со своим весом, можно новомодные резинки для ног использовать. Беременность не болезнь) моя подружка прекрасно даже на степпере занималась, контролируя пульс
     
    Isabell, 2 янв 2019
    #565
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  7. Adster
    Онлайн

    Adster Администратор Команда форума

    Сообщения:
    12,651
    Оценки:
    +27,313 / 252
    Ну 4-тое конечный срок. 1-го сняли, может надо время обработать, подрезать и т.д.

    Поздравляю!!!!!! Это счастье!
     
    Adster, 2 янв 2019
    #566
    • Нравится! Нравится! x 2
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  8. Barss

    Barss mr.Champion

    Сообщения:
    2,707
    Оценки:
    +8,808 / 14
    Всем спасибо за поздравления и наставления, очень приятно!)
    В свою очередь, поздравляем всех с Новым Годом!!)
    Спасибо!) Видос сняли, ещё не вернулись, надо подрезать и покрасивее сделать)
     
    Barss, 2 янв 2019
    #567
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 6
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
  9. Barss

    Barss mr.Champion

    Сообщения:
    2,707
    Оценки:
    +8,808 / 14
    Все будет ;)
     
    Barss, 2 янв 2019
    #568
  10. Barss

    Barss mr.Champion

    Сообщения:
    2,707
    Оценки:
    +8,808 / 14
    Всем привет) пока во мне куча новогодних салатов и невероятное количество барана, настало время делать контрольные фото, видео взвешивания и замеры) ну в общем Новый Год такое себе удовольствие, когда надо отчеты делать)

     
    Barss, 3 янв 2019
    #569
    • Нравится! Нравится! x 5
  11. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Только заметил скалиоз у тебя знатный.
     
    Питон, 3 янв 2019
    #570
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
  12. Barss

    Barss mr.Champion

    Сообщения:
    2,707
    Оценки:
    +8,808 / 14
    Сам только заметил)) а я думаю, че так ассиметрично все развивается ))
     
    Barss, 3 янв 2019
    #571
    • Смешно! Смешно! x 2
  13. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Да уже хуй чё сделаешь... Ну можешь попробовать ломом посильнее ебнуть с одной стороны:D
     
    Питон, 3 янв 2019
    #572
    • Смешно! Смешно! x 3
  14. Barss

    Barss mr.Champion

    Сообщения:
    2,707
    Оценки:
    +8,808 / 14
    Главное сторону не перепутать ))
     
    Barss, 3 янв 2019
    #573
    • Смешно! Смешно! x 3
  15. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Херня! Потом с другой стороны подправишь!:D
     
    Питон, 3 янв 2019
    #574
    • Смешно! Смешно! x 2
  16. Barss

    Barss mr.Champion

    Сообщения:
    2,707
    Оценки:
    +8,808 / 14
    Было у нас мини задание: сделать совместную тренировку первого января..) подстава лютая :D
    Так вот, совместную тренировку мы заставили сделать всех, кто с нами встречал Новый Год, и им далось это намного тяжелее, но тем самым они узнали про наш ресурс!;) Кто-то был с лютого бодуна, кто-то был ещё пьян, кто-то трезв и бодр, так как не пьёт, ну и с нами даже участвовала наша любимая овчарка Герда)
     
    Barss, 4 янв 2019
    #575
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 4
    • Это просто Класс! Это просто Класс! x 3
    • Нравится! Нравится! x 2
  17. Vichka

    Vichka Классик

    Сообщения:
    59
    Оценки:
    +140 / 1
    Спасибо!) Переживаю, чтобы все хорошо прошло!!
     
    Vichka, 4 янв 2019
    #576
  18. Vichka

    Vichka Классик

    Сообщения:
    59
    Оценки:
    +140 / 1
    А доктор Вы, и вправду ничего)))
     
    Vichka, 4 янв 2019
    #577
  19. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Медицина точная наука!)
     
    Питон, 4 янв 2019
    #578
  20. Barss

    Barss mr.Champion

    Сообщения:
    2,707
    Оценки:
    +8,808 / 14
    Небольшой коллаж за все отчётные периоды) говорят что-то изменилось..))
    Barss и Vichka, one love - one power - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    Barss, 4 янв 2019
    #579
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 4
    • Нравится! Нравится! x 2
  21. Vichka

    Vichka Классик

    Сообщения:
    59
    Оценки:
    +140 / 1
    Больше похожа на точечную :D
     
    Vichka, 4 янв 2019
    #580
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
Страница 29 из 36