Работает консультант Спортивная медицина

Я про сам курс 5 недель, это мягко говоря маловато для полноценного курса
В случае твоего заболевания, даже Хз что тут и сказать, мне кажется курс здесь точно лишний

 

8 месяцев занятий слишком мало для того, что бы думать о курсе. К тому же каких то даже элеметарных знаний о том как курсит у тебя нет
Я бы на твоём месте повременил с курсом и пока занимался в натураху, параллельно разбираясь в теме аас, питании и тренировках
При тех знаниях, что у тебя есть сейчас уверен, что вреда будет больше чем пользы

 

Ты ещё очень далеко от тн натурального порога хотя бы по силовым. Закладывай пока силовую базу в натураху, прогресс ещё долго будет идти. Курс в твоём случае не даст тебе ничего особенного по сравнению с натурахой

 

Смотри, сядешь на курс. Попрут "результаты". Чисто эмоциональный аспект, все станет окуительно, классно. Но после курса пойдет регресс. Причем учитывая, что ты не достиг еще своего порога в натураху, регресс будет очень сильным. Как это отразится на эмоциональной составляющей твоей?

 

Для занятия в натураху, это верно. При фарм поддержке, откат будет значительно сильнее.

 

Ну во первых все индивидуально. Сам это понимаешь.
Давай подождем еще мнений, что другие скажут.

 

Хотя думаю при твоем весе, если будешь жать 90 (рабочий вес, а не на раз) то тогда уже можно реально задумываться о фарме.

 

autist_hero, Кстати, попробуй лучше сформулировать свои вопросы тут: Работает консультант - Фармакология, питание и тренировочный процесс Уверен там более четко тебе подскажут

 

Ну я скажу, так. Для того что бы думать о курсе надо 1,5-2 года отпахать в натураху. За это время и технику упражнений освоишь и какую никакую силовую базу заложить успеешь, что очень важно. Да и работать "на полную" га тренировках научишься. Без всего этого курсить нет смысла, результат будет такой же как без аас, но чуть быстрее,но и откат будет сильнее.
Поэтому пока идёт натурально надо этим пользоваться на все 100%. Без этого от курса будет только вред здоровью, при тех же результатах, что без вас

 

Найди поиском программу Макдональда. Она как раз для натур качки, со стажем от полугода. В ней есть и циклирование и подобран оптимальный для натурахи объём. Автор программы советует занимается по ней до 1,5-2 лет общего стажа с начала занятий. Это как раз тот период когда можно думать идти по тёмной стороне силы или остаться на натуральном тренинге