Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Все верно, поэтому это говно даже нет смысла покупать. В спокойном состоянии еще более менее работают, а вот при нагрузках сильная погрешность. Если хочешь точную картину - нужно брать НАГРУДНЫЙ пульсометр с электродами.

 

Биг вообще топ. Часто делаю читмилы с ним, по 3-4 за раз луплю, но рекорд пока 5

 

я даже этот вариант пробовал на запястье, но нужна дикая концентрация, которую я так и не смог поймать в момент езды на велике. в следующий раз попроубую по сонной артерии определись, она-то точно чувствуется

 

ДруХ, ай нид хелп твою! Прочитай там личку

 

Нагрудный идеал

 

Я тоже смотрел... на тренажере 120 показывает, на браслете 155. ХЗ кому верить, по ощущениям браслет вроде прав

 

тогда встает другой вопрос: правильно ли измеряют сами тренажеры?

 

Эпл пиздит сильнее всех. Если верить обзорам. Причем, не только пульс, шаги и пройденные метры тоже.
А так все эти браслеты и часы тема норм, забавная, сон там наблюдать, шаги, расстояние, скорость с которой идешь по гпс и тд



Да, на тренировке может припезживать вся эта тема. Именно на тренировке - ходьба, бег и тд - все норм. А из-за видимо не хаотичных напряжений рук, кисти, пальцев - видимо не может норм определить.

пс. бесплатный пирожок для любителей макфака, есть шанс, что попадется бик мак, но шанс не большой.
Mur жмякаете, ответ - по кочану
Получаете пирожок по qr коду

 

Надо уточнить ты качок вообще или просто похудеть хочешь?
От этого зависит отношение к круговой тренировке.
По поводу пульса, по сути, это не столь принципиально, главное это общий калораж затраченный во время кардио сессии. Просто есть зоны, в которых организм чутка получше используем именно жировые кислоты.

 

По поводу пульсометров, то с нагрудным датчиком однозначно будет лучший вариант, лучший = самый точный.

 

Мне он в рот не влазит и вся борода потом в нём

 

По своему опыту скажу, что тренажеры крайне часто полную дичь показывают.

 

В чем разница? У кочки по другому калории горят чем у жиробаса?

 

да. чем больше мышц, тем больше жира горит.
Rednarok, если не прав - поправь.

 

В том, что есть разница между скидывать вес и скидывать вес сохраняя максимально возможное количество мышц.

 

Ну на этом форуме большинству интересен втрров вариант)

 

Чем больше мышц тем больше их можно сжечь тоже))

 

ну если белка норм употреблять, то не сожжешь, наверное.

я сейчас нахожусь на так называемой "сушке". на наборе набрал слишком много жира и теперь "сушусь" до того момента, пока не перестану быть желейкой, чтоб снова продолжить набор. я фотки тебе скидывал в этом посте: