Консультация в составлении различных курсов

Добрый вечер!
Напишите, плиз, что лучше употребить для массонабора. Хотя я далеко не новичок, но делал курс только:
Тест Э + Дека + Метан (табл.) + ГР
Тест Э + Болд + Метан (табл.) + ГР

Деку принимаю только в начале курса, примерно 1-1,5 мес., потом болд.
Есть ли альтернативы для набора массы?

Потом спрошу про сушку )
П.С. занимаюсь для себя, не для выступлений, поэтому у меня дозы небольшие.

 

Маст же как и прима для сушки.
Правильно я понимаю, для массонабора - это болд, трен и дека (совместно с тест + таблетки)? Т.е. на основе этих позиции стоит составлять курс.

 

qwer1234, бро трен же с анапой можно ставить ?

 

Ну как уж нет. Сравните 2 курса и отгадайте, какой тут на сушку, а какой на набор массы.
1. Тест Э + Дека + Метан
2. Тест Э + Маст + Трен
Винстрол, станозолол не рассматриваю из-за побочек с суставами.

 

Ты тролишь? 6 повторений на силу, 8 повторений на массу, 15 на рельеф не забыл?

 

где-то я это уже слышал...

 

Я делаю 15 повторений и я жирный без рельефа.

 

а я 12, 12, 8, 6, 6 в каждом виде прокачки(упражнении)

 

угли до обеда, фрукты, после обеда жир и белок, в течении дня можно овощи, картошку после обеда тоже нежелательно, ну и количество сокращай если переедаешь, должно помочь.

 

И главное не срать,при растущей луне...,только на убывающей

 

А почему нет,конечно

 

С давление проблемы , гипертония

 

Ну тут как и причину нужно понимать,а уж при А С часто просто приходится подбирать препараты,тебе подходящие,блокаторы,ингибиторы,их комбинации,причем нужно частоту сокращений учитовать и т.д.,так что дело не шустрое,индивидуальное и очень важное,нужно с врачом толковым конечно это делать,а не на удачу

 

Сейчас мерил в покое 165 на 119 , как у тебя бать поди

 

У меня вот вес был больше,сильно беспокоило,подобоал конкор и каптоприл,подошли,с понижением веса стало намного лучше,вот конкор плавненько и убрал ,так ,на всякий есть в сумках каптоприл,гчень это дело личное,да и питание,водно-солевой баланс,контроль гормонов обязательно