Блог Лёхакамаз(варяг)прогрессируем Вместе с Егором(Каин)

Ну Ты Молодец , достойно уважения такая самоотверженность , у меня так не получится , хотя сейчас на подгоовке морально даже легче , многие проблемы уходят на задний план . Эти соревы пройдут , посмотрю может и посерьёзней тоже поробую заняться...

 

Интересная программа!

 

И довольно тяжёлая Юрок , но и результативная , иногда не много урезаю что то интуитивно , но вобщем нормально идёт...

 

Красивый! Мощь природная

 

Заметно, что тяжелая. Это типа как у меня, золотая тройка.

 

Кстати да, схемы у Егора объемные.. 2 часа + хочешь не хочешь, а отпашешь)

 

Ну здесь с актентом на жим , а конечно троечка...

 

Да , тяжеленько приходится , но и результат , пусть не молнееносный , но с мая я с ним работаю , чисто даже морально жизненных сил и энергии прибавилось кратно , ну силовые однозначно вверх идут....

 

30 кг живого веса , а знаешь какой ласковый , домой приходишь , он ламбаду исполняет , хвостм виляет аж до ушей извивается...

 

Медленно, но верно
У меня сейчас свербит конечно как хочу свой жим восстановить..

 

Все верно Магда , в нашем деле монотонное терпение это основное понятие , у меня летом порядка 14 недель был подготовительный период 75-80% , ну и на 11 недели нервы сдали давай пробовать силы , как следствие на проходке результаты минимум на 10% зарубил....

 

С возвращением кстати тебя обратно в нашу семью, ты так неожиданно вдруг пропала.(((

 

Спасибо) да, рада вернуться..

 

Лехакамаз, ну что, атлет! Физкультпривет.
Как тренировки?

 

Мне Егор пообещал посложнее следующую неделю дать а так стараюсь на технику сделать упор , пока мелкие веса.. это не пропадет даром . А выкладываюсь потом через бег на дорожке, сегодня в гору бегала интервалы...

 

Здорово)) ещё подрастет и наберёт!)

 

Нет уж ., после этих соревовов больше в авантюры с похудением не вписываюсь, так что набирать буду я , Чубуратор и так не худенький....

 

Нормалёк , сегодня вторую в плане провёл в стиле ОФП ., не особо в силе себя чувствовал так чисто запампился , да с народом пообщался . Весь упор на следующую , два жима , надо будет выложиться по полной ....

 

у меня сейчас к концу тренировки чувство, что я только размялась и проснулась) прямо завидую тебе, тоже хочется выкладываться)) ну Егор все четко делает, я так понимаю убирает меня из перетрена в который я вогнала себя я решила нахрен мне отдых и оттренила месяц без перерыва иногда по 2 раза в день) кстати ничего, за месяц схуднула только -7 см в талии.

 

Привет Зайчик , чёт зарапотовался сегодня , весь день в движении , даже не поздоровался , вот бестолочь...