Блог Kabran в борьбе за титул Чемпиона Мира

Смотря какой отклик на фарму, сколько поспал, как поел. Короче образ жизни. И даже секс имеет огромнейшее значение на больших нагрузках!

 

у меня там пока не так много. в этом микроцикле 100х12, 110х8, 120х5 и 130х1 будет. первая тренировка сегодня хорошо зашла с 1:30-2 минутами отдыха

 

Я как-то говорил тут: когда был мелким, у нас во дворе была подвальная качалка, нам лет по 7-8 было, и помню, как мужики там занимались: они подходили, делали подход становой, приседа или жима, выходили во двор-рубились в домино, а между делом пиво потягивали и потом снова шли на второй подход и после него снова выходили и так тренировались по 4-5 часов но дядьки там для меня тогда огромные были, просто медведи какие - то

 

Самая идеальная тренировка

 

Я тренировался у пенсионера который в 90 тых порвал мир и забрал абсолютку в весовой до 75. Так этот мужик сделает подход сходит покурит, выпьет чашку кофе, снова покурит, закинит с лодошки соды НЕ ЗАПИВАЯ! И СНОВА В БОЙ!
Я в шоке был!
Что бы не был пи.даболом вот гуглите Виктор Папушой череповец

 

Много теряешь сил. Да и заморачиваться вообще слишком сильно!!! Расслабь мозг и почувствуй в нутри силу, она подскажет тебе сколько вешать на штангу!

 

Все верно если бы у меня было бы уйма времени я тоже так тренил бы а так приходится укладыватся в полтора иногда в два часа

 

Буду и в 75 и 82) рассчитываю на 177-182
В Выборг надеюсь попасть

 

В краснодарском крае когда в зал ходил, тоже подвальный, там рядом пивнушка, на разлив)) 97-98 годы, это для понимания уровня)) так дядьки с зала меня тоже тянули в пивнушку после тренировки )) типа что б нормально набирать, обязательно 2-3 кружки впороть надо

 

На массу

 

Они знали толк в тренировках силовых, это тебе не масло колоть! Тут грамотно надо, чтоб не ужраться

 

А то! И росли же

 

Я пробовал на 3 часа расстягивать, так закидывал БЦАА грамотный по 50!

 

Уважаемый Модератор Антон можем ли мы рассчитывать на атрибутику АШ на соревах? Ребята подтянутся, обещали.

 

Ох ептиль! Вам футболки что ли? Думаю можно с Сан3к решить вопрос этот

 

И бугати верон с атрибутикой Чебы фсе видели, че эта нормальные ребяты приехали

 

У меня вообще сейчас фишка, я хочу во фронтальном приседе наработать вес ну хотя б 250 на 8-10 раз просто хочу и все

 

Я помню как Найдёнова банда на Эскалэйте на соревы ездили

 

красненькая маленькая или синенькая найдется?
трико двусторонее борцовское красно/синее у меня

 

во, это дело. Kabran, а ты говоришь бла бла кар закажем