Блог Kain & Valkery "Операция Тай"

Жир не поднимает!
Можно выглядеть круто и много поднимать, а на территории СНГ как правило если лифтер то брюхо.

 

Да ни в коем разе.
Но просто можно быть не жирным на питашке соло.
Йох для бб и сушки перед сценой, мое имхо

 

И на фарме сложно скорость и многоповтор. Чёт беда. Вчера охренела от бокса.

 

Если хочешь подготовиться по пл конкретно, бросай не нужную работу! (Бокс, борьба) раставляй приоритеты

 

Да тут по-моему и дураку понятно, что и рыбку съесть и нахуй сесть не получится. В результате ни там - ни там нихера не получится.

 

Дя, я завязала все .
Просто вчера очень над было с человеком потренить легонько .
Больше не буду. Сегодня не чувствовалось альпийской лёгкости на тренировке ))

 

обоснование интересно послушать)

 

Зачем так сильно жечь жир не перед сценой?

 

йох супер жёстко жжёт жир?

 

Да ктг его знает, я вашу эту химию не потребляю)))

 

чёт сложно) зачем ты тогда пишешь, что он чисто для сушки и бб, если не знаешь, какой от него эффект?)

 

Шоб попиздеть о хуйне, как ты говоришь)))

 

Всем доброго
Стала меньше писать в блог, так как нового особо ничего не происходит, подготовка потихоньку идет.
На данный момент 130Б, 60-65Ж, 130У
Собственный вес 61-61,5 дрищаю))
Осталось две недели до старта, девченкам скидывала свои фотки, скину и сюда,
Жирный дрищ, руки ветки, а пресса все нет)))
Прошу прощения за бардак в комнате(кошу под Мишину)

 

у тебя очень красивые волосы

 

Покрашу их к соревам

 

valkery, кстати послушала я голос Мишиной...
ей ваще не фартануло, у некоторых он прост как прокуренные такой становится, это ниче еще

 

в какой?

 

хотелось бы что-то типа такого, к красному купальнику

 

Красиво будет, огонь женщина
там образ очень важен

 

По совету Питон сгонял вчера в солярий, ну что 5 минут мне хватило что бы сгореть к херам...
До старта остается по сути 6 дней. Начал распиваться со вчерашнего дня, стартанул с 9 литров.
На данный момент такая форма.


БЖУ пока не трогаю, но будут корректировки, держу связь с URRI , который оказывает всяческую поддержку и помощь в подготовке.
Б 200
Ж 90
У 200
И формы по сути не получилось бы без поддержки Metanhouse, качественные препараты от Prime Labs решают.

И на последних этапах подводки без zorbeek никуда, подрит на тяжелых тренировках как всегда!!!
Ну и куда же без мелотонина от Caterpillar , только он мне помогает заснуть голодным))