Блог Ученица чародея!

на солененькое меня пока не тянет ))))

 

Да маня тоже особо не тянет) но с ними вкусней))))

 

Отпахала крайнюю тренировку на этой неделе!
Я тот самый человек для которого планы Шейко недостаточно объемны и мне хочется больше нарузки))
Поэтому после 1.40 силовой я добавила в подсобку молоточков 10 кг 3*8 и подтягивания 4*6.
Потом я бомбанула бег 20 минут на скорости 11 км/ч. Вкачала пресс, которого нет и побегала интервалы в гору с максимальным уклоном в течение 10 минуток . Потянулась и даже чёт нафига не устала в этот раз.
Настроение огонь не смотря на то, что я жирный ублюдок))

Егор видя этот беспредел скорректировал мое бжу. (Не сократили, а добавили белочка))
Я пообещала больше не жрать пельмени.

Проходку делать не будем. До старта 11 недель. Решили просто постепенно растить веса и не париться.
Кардио ща меняю на адекватное лифтерское. Джанк убираю из еды. Таки дела, ребяты.

Подперла бицуху и рада))
А вообще сегодня мне пришло в голову, что я как принцесса Дисней.
Помните где русалочка пожертвовала свой голос , ради ног, чтоб быть на суше с принцем?)))
Так я типа тоже жертвую свой голос , и в какой то мере ради ног

 

Автор красавчик!
Согласна! Черная мамба тоже!

 

ну так а че всякие дрищи в качалку ходят массушку годами не могут набрать))))

 

Я так понимаю по фото,что 40й размер,талия 62см и худоба давно в прошлом? На массу работаешь? Как то быстро ты за неделю прибавила пару размеров...

 

та хз так то по замерам все так же. Талия 63 с утра. Шмотье тоже ношу. Подлило водой дофига

 

А у тебя какой рост,если не секрет? 1.5м? Просто с весом 53кг суше тебя раза в 3 у меня была такая талия. А ты,как сказать,крупненькая...И размер у меня только недавно 40,а не 42. Ты наверное,по европейской системе,где 40+6=размер писала. Верно?

 

я писала за шмотье которое брала в последнее время, трико для вольников соревновательное и майку ufc 40 размер на них написано я хз какая это система)) так обычно всю жизнь 40 майки беру шоб обтягивали и 42 штаны, так как жопа то больше. Ну иногда майки 42-44 получаются, бывает не лезет через спину она, когда снимаешь, от пошива зависит.
Рост 163 см. Может костяк разный. Вес вообще дело субъективное. Стефани Кохэн например и даж Санзо 60 кг весу. Так там охереть объемы. Та что далеко ходить Лина Зарубицкая с нашего форума тоже 60 кг и рост 162, только она очень большая и сильная Мы с ней разговаривали за это в блоге и пришли к выводу, что кости весят по разному видно. Потому что мне кажется тоже по фото, что такая масса мышечная, как у нее тянет на 70+)

 

Резкая однако ты...

 

Всё-таки,думаю ты по европейке сейчас. Я тоже 162см) Слева 59кг,справа 53,размер 40-42. Очевидно,что у нас совсем разные параметры. А майки женские? У мужчин S-ка от бабской по размеру различается.

Я чё до*бралась,собстно? Как мы сможем наблюдать за твоим ростом и что вообще с телом происходит,если ты замеры делать не умеешь?

 

дикий дерзкий как пуля резкий

 

во первых я не бб занимаюсь и тут рост только весов на штанге над смотреть)
во вторых, нет блять мужские шмотки ношу из магазина богатырь. хуйню то не выдумывай)))
как маленькие какой кто размер носит, какая хуй разница. В теранове и в рибоке какая система размеров европейская или еврейская там?

 

Да ёлки палки девочке я при весе 68 кг ношу размер L. Рост 172. Тяжко покупать одежду, на верх тела особенно. Плечи и спину мать их ))))

 

И да,в мужском отделе можно найти нормальные вещи для девочки для кэжуал лука, оверсайз там всякий. Я брала ветровку двустроннюю в Pull@Bear.

 

Mayskaya07 - автор красавчик! Согласна!
Черная мамба тоже согласна!

 

В Рибоке еxxs-40xs-42,s-44,m-46. Я как бы пытаюсь тебе намекнуть,что ты пишешь неверную инфу. Ну никак ты не XXS,даже не XS. Приче тут бб,ты же сама начала замеры и вес писать. Ну и это важно,потому как стоит следить за тем какую массу ты набиваешь:мышечную или жировую. Последняя тебе вряд ли на помосте поможет. И успешность атлета в том числе оценивается по коэффициенту,который высчитывается из тоннажа,который делится на собственный вес.

 

Да у них иногда шмотки круче чем у нас. Мне нравятся рашгарды бойцовские для мужиков, но сцук велики они. А хочется чтобы обтягивали (

 

Ну мне все шмотки шоли перефоткать дома?)
Надоел этот разговор про размеры. У меня конечно-2 зрение , но я ещё не совсем слепая)

 

Там ещё был 2ххS , ххS и я поэтому подумала что xs здесь 40. Ну значит 42. Похер вообщем