Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Дак, а какого органа ты за фарму схватился тогда? Если основ не знаешь даже! Я представляю твои познания в фармакологии еще.. не с того ты начал друг... Сначала питание, потом тренировки, восстановление и только потом можешь начать изучать вопрос АС.

 

по-моему, он как то очень жирно троллит

 

А по твоему все заморачиваются пересчетом кбжу? С фармой мне тренер здоровья помогал если слышал про такого.

 

Если он тебе помогал с фармой, а не с питанием, то он долбоеб. Нормальный тренер сначала научит тренироваться подопечного и жрать как надо, а не маслом пичкать. И да, все считают кбжу, прикинь... Ну те, кто не дрочит на пузо сало, а мясо растит

 

Да че то кроме бодибилдеров никто это не считает, белковой еды в каждом приеме пиши и исключение быстрых углей вот и все. Я любительски пауэрлифтингом занимаюсь и смешкой.

 

Понятно....ниАчем... Любитель и стероиды... Все так и говорят, когда на фарше хуже натуралов выглядят
Все, оффтоп заканчиваем, как сказали выше-учи матчасть

 

О, класс, исключение быстрых углей. Парни, сворачиваемся, поехали отсюда

 

Топчик, конечно, экспонат) "Помогите, помогите", а сам только спорит и критику, пусть даже и жесткую, воспринимать не хочет

 

Антоха, ты больше не сушись. Злой стал после сушки. Кушай нормально

 

Я только в режим вхожу просто человек пришел за советом, ему его дали, а он выделываться начинает и проблемы надуманные свои вешать на людей. Ебать! Как взвешивать еду, если ты на работе?! Мы ж тут все, как в Кувейте-жрем, спим и качаемся и никто не работает

 

Антоха, да это каждый второй так реагирует, когда разговор заходит о подсчете кбжу. Люди думают что это высшая математика, алгоритмы с теоремами. И постоянно вопросы, а как на работе, а как в командировке, а как в столовке, а если у меня нет времени кушать чаще двух раз в день. Я такое слышу через день да каждый день. Привык.

 

Вот прям в точку попал, я это не умею, подсчет кбжу прям атомная физика. Я дело а том что еше и работаю по 2 суток, и брать контейнеров гору это жесть прям, трудно представить.

 

«В любых делах при максимуме сложностей
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин.»

( Эдуард Асадов )

 

где работаешь?

 

Значит сухая масса это не твоё.
Прими это и будет жить легче

 

Сотрудник реабилитационного центра для зависимых.

 

У тебя там холодильника нет что ли?

 

Есть конечно, я тут кушаю нахаляву,правда еда с ленты паганая.

 

Покупай и ешь за деньги халяву отдавай реабилитантам