Johnny-Shop.info

А зачем тогда ты такой стройный? Гино бы починил и на пляж доминировать

 

Жду посылку от Джони. Пока откисаю полторы недели на одном тестостероне, ещё недельку и добавлю нандралон снова.
Эта неделя показала, что нужна вторая разгрузка за подготовку в приседаниях. Задница, бицепс бедра и разгибатели спины почти потрачены. Разгрузка как от фронтальных/приседах с паузой так и в основном классическом требуется. Тяну сейчас в другой стойке, ноги уже и пятки практически вместе.
Тренинг дэй:
1) Присед 20*10, 50*8, 90*6, 130*5, 155*4, 175*4, 187,3*3. Краний повтор третьего подхода был жопинским - в параллель, потому отдыхать надо.
2) Жим 40*8, 60*6, 80*4, 95 5*8
3) Махи на переднюю дельту 4*20
4) Трицепс у блока 5*15,10,10,8,8.

 

Доброй ночи всем!

 

Привет старику от старика)))

 

А я буду делать, заеб....ли жировики...

 

Сейчас например в моем регионе это актуально, много ребят моладых у которых уже гино...

 

От фармы?

 

Да нет, подростковое...

 

Добрец утрец Ребзя !
Продуктивной и полной побед недили Всем!

 

И тебе респект
Красавчиком стал смотрю . Прям как я!

 

Привет всем!

 

Сколько операция по удалению гинекомастиии стоит. Не интересовался?

 

Можно по полису сделать.

 

По гино не знаю, по жировикам мне знакомый хирург за магарыч удаляет...

 

Простая операция? Быстро?

 

В зависимости от размера,от 15-30 мин....

 

У тебя что гино полезло?

 

Ты сам у себя спрашиваешь? ))

 

Да не у тебя, с телефона тыкал и натыкал....

 

Мое гино свое отлазило) То что мертво, умереть не может (с)