Блог ПВРЛФТНГ Mr. Rikoshet бложик 2.0

Я уже писал, что мнение всяких днищ далеких от соревнований меня не интересует...
И ответов им не будет соответственно

 

Приветствую дорогие друзья! Страсти в моём блоге видать чуть подутихли и слава богу, вобще неожидал такой активности Magda2.0 чисто подорвала пробустила мою ветку. Выслушал и перечитал множество мнений, со многими согласен кэшно всегда доставляли подобные холивары обычно говорят что в споре рождается истина тут я думаю даже если будь 30 страниц сообщений истина бы не родилась.ХД
И ваааапще! Вэлком ту май ворлд!)))

Давно мучающий меня вопрос: Что будет если тренить по 5 раз в неделю разбивая тренировочные дни равномерно балансируя нагрузкой и при этом жрать как Робин-Бобин Барабек из всеми знакомого нам произведения. Ответ: Ты будешь расти аки бройлерный цыплёнок. Причём сама суть эксперминта заключалась в том что первая половина дня у меня было сплошное гастрономическое извращение а во второй половине дня мой обычный спартанский режим.

Ты то что ты ешь ок да?!

(мои гинекомастийные 104.8 кг ммм делишиос)
Кэшно-кэшно чутка подзаплыл но этого и добивался жеж разве не так?! Всем своим видом показываю что вот вот уже скоро старт и реализация моих навыков и силы что получилось у меня отточить за эти месяцы с новым тренером и в новых условиях. Последние тяжёлые приседы тяги и жимы были сделаны, дальше 2 недели разгрузки и подводочного тренинга. По итогу присед: 250 кг 3х2, Жим 130 кг 3х2 (с паузой) Тяга 250 3х3. В целом весьма доволен но как говориться помост покажет что донесу. Вобще анализируя всё для 105 категории мои результаты очень и очень скромные даже иногда стыдно признаться что я что-то там себе ставлю и трачу относительно много времени на все эти перемещения тяжёлой палки, ну что уж поделать нравиться мне это.

Из новенького в жизе: ВЕСНА! Это круто всё ожило солнышко греет, ты идёшь по улке и весь такой доминируешь (нет) А ваще весна хороший повод ночью прогуляться по алее попивая пЕвцо вдыхая ароматы жизни и залипая в музыку в наушниках. Аутист! (но кэшно это не так автор данного блога прекрасно социализирован и адаптирован и у него куча друзей)
Посетил тут недавно музей ретро автомобилей и мототехники, это шикарно эти тачки они пропитаны духом социализма и нерушимости страны, кстати много какие из наших автомобилей поставлялись и в Европу и пользовались там большим успехом, так что наш автопром был говном не всегда! Экскурсию проводил парнишка лет 16 очень увлечённый данной темой, с хорошо поставленным голосом хорошим и взрослым чувством юмора, всегда приятно видеть таких людей и прям вот уже думаешь что будущее поколение не совсем впесду пропащее.

(вот это шикарный аппарат!)))
Далее по списку, наш уютный зальчик покинули стронгмены, и забрали с собой часть своего оборудования и кэшно же музыкальный центр, походил я где-то днея 4 в печали позанимался в полной тишине послушал пердёж и пыхтёж окружающих, и нашёл у себя на хате норм такую акустику с погрызанным кошкой аукс кабелем, недолго думая покупается новый провод и вот уже хороший звук и сотенькая музычка скрашивают тренировочный процесс.

Вот наверное и всё чем я хотел с вами поделиться..... ах нет всем же интересно что у меня сейчас по фаршу: Дак вот: 250 мг Теста Э 30 мг Орал туринабола. И всё это от уважаемого Johnny-shop .
По бадам: Сиалис 20 мг каждый дэй от Caterpillar. Никотиновая кислота 3 раза в неделю по 200 мг, Витамины группы Б (комплигама) Витамин С 900 мг каждый дэй, Холосас (сироп) 1 чайная ложка 2 раза в день, Ферменты: Юниэнзим по 1 таблетки 2 раза в день. БЦАА по 1-2 порции каждый день чиста вместо сока их хлещу.))))
Вот так всё незамысловато. На этом теперь точно всё! Сильно не бушуйте друзья ставьте лайкосики будьте добры и веселы! С вами был как всегда искренне ваш, с уважением Mr. Rikoshet.

 

Оооо... Это я вовремя зашёл на огонек... Кого остывать отправить? Давайте спорить или обсуждать что-то без срача

 

а эт зачем?

 

Иксперимент, хорошее кровообращение и трофика тканей = более быстрое восстановление и ебачее качество жизни.)))

 

Всё нормально уже все разбрелись по углам вчера был самы трешак.))))

 

Интересно время проводишь))
Да и силовые хорошие. Чё эт ты так стыдно мол..
Прогресс есть главное и желания пахать хоть отбавляй)))
Как настраиваешься перед помостом ?

 

В основном за день до жру, ставлю капельницы смотрю Ванпачмен, слушаю музяку, откисаю в ванной. В дэй сорев стараюсь держать позитивный настрой ржу над всякой хуйней с друзьями/знакомыми с теми с кароч с кем приехал. Перед выходом на разминке онли предтрен какой нить прям суперрабочий на мне и тяжелая музяка))) Ну ещё гора пряников и зефира. ^___^

 

Да с быстрых углей чувствуешь реально топку они прям подкрепляют энергией.
А ты слышишь эту музыку во время подхода?)
Я вот вообще ничего не слышу и не вижу. Все выключается ток ты и снаряд ну и команды.

 

Дак на помост то без наушников выхожу, интересный момент если за день до сорев обжираюсь сладкого то в день сорев чувствую себя как говно ослабленное. Если же гружусь обычной вкусной едой макарошки там картоха крупы, хлебушек чутка сока плюс мясцо, либо роллы что угодно каллорийное но не сладкое. А в день сорев постепенно начинаю подключать сладости выхлоп по самочувствию и энергообмену куда пизже! Ну тут уж видать индивидуальная фигня.)))

 

Не, я тоже замечала , когда постоянно жрешь много не так этот момент чувствуешь. А когда я посижу на срезанных углях да на сложных, а потом как втоплю каллораж и сахар , это просто лучше всякого предтрена рвет)
А я про музыку на помосте . Если там че играет все равно не слышишь

 

А это да единственное слышишь когда выходишь и когда уходишь, но в ФПР всё сурово выходишь онли под жужжание мухи и стрекот сверчка))))

 

Мне кажется это более по спортивному что-ли)
Ну знаешь такой дух советского спорта или серьезных чемпионатов...
А музон , огни , шум это дух шоу больше, а не спорта.
Ну и то и то не плохо кому что больше нравится.
Я б хотела до ипф дорасти может когда

 

ДК не пройдешь)

 

Я завяжу ))
Или подведусь.
Да это так пока..даже не планы

 

В моей)

 

О хосп точно не тут!!! Блин штоты сделала!!! щас я хочу тортеЦ!!! >____<

 

купи)) тебе можно