Блог - Kabran в борьбе за титул Чемпиона Мира | Страница 43 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог Kabran в борьбе за титул Чемпиона Мира

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Kabran, 8 мар 2019.



  1. Kabran

    Kabran mr.Champion Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    16,623
    Оценки:
    +24,294 / 240
    Вот это не пробовал!
    А так на соревах кидаю нурофена мг 400-800
    А найз на всякий пожарный всегда присутствует
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  2. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    В том то и дело, что он не лечит!
     
  3. Kabran

    Kabran mr.Champion Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    16,623
    Оценки:
    +24,294 / 240
    В моём понимание и на практике только грамотный курс и питание с повышенным содержанием хондропротекторов восстановит хрящи и связки.
    ГР обязателен
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  4. Kabran

    Kabran mr.Champion Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    16,623
    Оценки:
    +24,294 / 240
    Ты какашка унылая.
    В сотый раз тебе говорю, хочешь повонять вэлком в личку =]
    Зачем пердеть на всю аудиторию?!
     
  5. Шальной

    Шальной Комнатный IFBB Pro Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    2,194
    Оценки:
    +2,421 / 75
    Все это бесполезно без отдыха и снижения нагрузки.
    У меня барахлит только передняя дельта на 1 плече... Она просто не успевает восстанавливаться, тк каждую неделю жим от 90% и до максимума + еще сами жимы на плечи с около максимальными весами и прогрессией постоянно!
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. Fcknawsm

    Fcknawsm Временно забанненый Public Enemies

    Сообщения:
    8,319
    Оценки:
    +11,952 / 154
    Если уж говорить объективно, то на какашку лицо твоё похоже. Ну а в личку мне зачем идти? Слишком большая пропасть в умственном развитии, табуреточка. мне с тобой нечего там обсуждать
     
  7. Kabran

    Kabran mr.Champion Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    16,623
    Оценки:
    +24,294 / 240
    Уххх!
    Конечно с такими нагрузками всё тщетно.
    На отдых запасай ГРа и ТБ500 возьми на месяц.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  8. Kabran

    Kabran mr.Champion Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    16,623
    Оценки:
    +24,294 / 240
    Юношеский максимализм...
    Я тебя прощаю, диванный боец универсал чемпион чемпионов:trollface:
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  9. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    Так а смысл ходить на 90% и выше каждую неделю, только ухуйкать плечо в конец.
    По вестсайду у нас в стране могут тренировать только пару человек , остальные же делают некие жалкие попытки двигаясь в данном направлении.
     
  10. Шальной

    Шальной Комнатный IFBB Pro Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    2,194
    Оценки:
    +2,421 / 75
    У тяжей так не получится, тут согласен. Но легковесы значительно быстрее восстанавливаются и могут на веса ходить чаще, соответственно.
    В первый свой цикл я за 3 месяца прибавил со 120 до 150, во второй за 3 мес со 140 до 162, ну и в 3-й, который я начал в середине января этого года начиная со 150 и сейчас под 180 где-то... На мне это охуенно работает, хз что там у других... 22 апреля будет ровно год с моего первого похода в зал после операции, жим был 90 или 100 на раз чуть не обосравшись) 80кг+ за год с перерывами ( откатами ) считаешь плохим результатам? Просто тренироваться надо уметь, как говорит Симмонс и грамотно вести программу.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  11. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    Результат то хороший, главное что бы травм не было! Если уебать плечо восстановление очень долгое будет.
     
  12. Шальной

    Шальной Комнатный IFBB Pro Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    2,194
    Оценки:
    +2,421 / 75
    Вот самое неприятное, что я не могу делать уже большие жимы на плечи, а хотя чувствую что сейчас очень прет даже... Но осталось тут уже чуть потерпеть, 2 недели. Еще скорей всего из-за сухости. Жира где-то не больше 12% - самая моя сухая соревновательная форма, вот походу связки и начинают сыпаться.
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  13. Magda2.0

    Magda2.0 малышка Магда

    Сообщения:
    5,993
    Оценки:
    +8,946 / 74
    О Господи. Без срачей и дня не могут прожить) прям обострение весеннее
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  14. Kabran

    Kabran mr.Champion Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    16,623
    Оценки:
    +24,294 / 240
    Просто кто то медаль захотел .
    Только медаль надо сделать в форме какашки
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  15. Magda2.0

    Magda2.0 малышка Магда

    Сообщения:
    5,993
    Оценки:
    +8,946 / 74
    Хайпер года :)
    И всем говорить что это не какаха, а трюфель)) как легендарный смайлик ВК
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  16. Fcknawsm

    Fcknawsm Временно забанненый Public Enemies

    Сообщения:
    8,319
    Оценки:
    +11,952 / 154
    Где я начинал срач? Вопросом по диклофенаку?
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  17. Kabran

    Kabran mr.Champion Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    16,623
    Оценки:
    +24,294 / 240
    Доброго вечера:zdrav: Всем сюда входящим:drug:
    Сегодня среда ( день ног )
    Присед поднимаю каждую неделю.
    1 неделя 115кг 3х8
    2ая 125кг 3х8
    3тья 130кг 3х8, сегодняшняя среда.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  18. Kabran

    Kabran mr.Champion Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    16,623
    Оценки:
    +24,294 / 240
    ;)!
    Как твой день прошёл?
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  19. Magda2.0

    Magda2.0 малышка Магда

    Сообщения:
    5,993
    Оценки:
    +8,946 / 74
    Как самочувствие после Седа?
    Да чёт подыхаю .Спать пойду сейчас)))
    Устала морально и физически :)
    Посплю пройдет
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  20. Kabran

    Kabran mr.Champion Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    16,623
    Оценки:
    +24,294 / 240
    Вот и я что то наподобие.
    Тренировка в старом добром подвальном зале, порадовала. Раздутые ноги подтвердили вес принят. А подсобка уже была как контрольный.
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1