Johnny-Shop.info

У меня по венам концентрированный сиалис течёт я не могу адекватно воспринимать обстановку. ХД

 

Выскакивают временами в рекомендациях инстаграмме- месят капитально, удивляют.
Приседания и тяги без пояса для меня по большей степени вопрос сильного кора и коррдинации движения без суппортов.
Сам про Та думал, но пока с пл не разобрался для себя.

 

Доброй ночи всем!

 

Добрый вечер, есть ли отправка из РБ?

 

Добрый вечер!
Проложлаю подготовку на май при поддержке Johnny-shop .
400мг теста, 20мг стана, 200мг нанфенила. Почти 3 недели ранее соо тесто 500.
Тренировка:
2) Присед 70*г, 100*г, 125*6, 145*6, 165 4*5. Ничего особенного казалось бы, но разгибатели охуевали от позавчерашней становой, поэтому аккуратно, разгружаюсь посде 3недел. 182,5 185 и 187,5
2) Жим 50*8, 75*7, 95*6, 110*4, 122,5 2*2, 110*5, 95*8, 75*12, 50*20 - все с останвокй на груди. Такие раскалдки мне нравятся. Хорошего моста у меня нет - стараюсь развиваться в этом направлении. Жму средним хватом.
3) Французкий жим с гантелями лежа 4*10
4) Пресс 3*12

 

Добрый . Нету.

 

Привет всем! Весь следующий день будут вестись технические работы по обновлению сайта. После них магазин станет в разы удобнее , а сайт быстрее!

 

После такого можно и акцию замутить)

 

Всем Кочатам и Спортикам Доброго утра
Солнечной насыщенной побед недели Вам

 

Физкульь Братва , Всем солнца и добра .!.

 

Как раз подумываю об этом.)

 

Нифига себе обновление какое:

 

Хз. Глюк какой-то.

 

Джонни здоровья Друже , а как с пополнением полочек ., сустик от ЕПФ очень хотелось бы ...

 

К сожалению не успеваем все доделать за один день. Очень крупные обновления. Как только магазин заработает в стандартном режиме сразу сразу оповещу всех и запустим акцию!

 

Будет пушка!

 

Сайт почти готов. Наводим красоту и запускаем!

 

Правильный курс, так держать!