Rost-farma.org — Рф-Рф

Засухарился, менс-физик несчастный )))

 

Проходку не делал лех?

 

Я бы тоже не спешил возвращаться)

 

Не, тормознул на 187,5 х3 несколько подходов...
Сейчас сбавил темп, качаюсь в удовольствие ))

 

Правильно, с умом решать надо

 

Сейчас отдохну чуток, мостик, к новому ритму жизни приспособлюсь ))
Сейчас тренирую одну группу мышц в день, но почти каждый день. По другому не успеваю ))

 

alex1601, здорово бро

 

Привет, Яша )

 

Доброе утро всем

 

Добра

 

Всем привет

 

Ола

 

Доров

 

Привет

 

Привет, качки ))) Накачались всё-таки ?)))

 

есть же да, в тебе, Яша , я и не сомневался ) С таким то климатом !!!! У нас только сейчас пойдёт накачка )))

 

alex1601, сегодня грудь помбил с трицепсом сейчас погода самое то через пару месяцев будет писец сауна

 

А у нас то морозилка, то сауна...
Меня от жима уже блевать тянет. Серьёзно. Сегодня минут 10 стоял перед лавкой , настраивался.
Послал всё нахрен и пошёл жать стоя. Прикольно !!! )))
Короче, месяц жать лёжа не буду. Пока не потянет )))

 

У нас лето лех скоро мошка ебучая налетит (

 

У вас тоже??? А что за речка?