Johnny-Shop.info

Всем доброго утра

 

Всем доброго утра

 

Отличного вечера! Ух, у меня жара, теплее, чем в Сочи, а я около Москоу сити)
Все отдыхают, парни, в зал ходил кто?)

 

Всем привет! Давно не виделись))) Ну шо скозати вес мой потихоньку начинает приходит в свою гомеостатическую норму 102-103 кг. Лишние кг после соревнований начинают медленно сползать, а это значит что сегодня самое время начинать тренить)))

 

Всем доброго и бодрого утра

 

Приветствую, господа! Самого отличного и классного начала дня! Провести эту среду, просто отлично!!)

 

Зал такой вид дисквал дают в пауэрлифтинге, за недостаточный объём в пузе. Записывают сразу на соревнования по гольфу. Нет взвешивании сразу видишь матёрых лифтеров, котрые даже при весе 55-65кг с пивным животом - однозначно уровень мсмк , не меньше

 

Да ходил, просто сходил. Посмотрел, подумал, ну его нахуй и домой пивко пить восстанавливаться

 

Это тоже надо, правильно!)

 

Ахахахаха лифтерящий менс физик? А шо если все мои фотки это фотошоБ а на самом деле я жирнАй)))

 

Парни, кто стан от халка пробовал поделитесь ощущениями

 

Доброй ночи всем!

​

 

Доброе утро друзья

 

Всех приветствую! Самого бодрого утра, удачного дня и спокойного вечера!!

 

Всем привет друзья!))
В эту субботу я выступа на Гран При России в новой федерации nbcrus.ru (на этом же сайте будет прямая трансляция)
В категории классик-физик!!!
Доводим форму ну а пока так (фото от 23.04.19)


Спасибо JOHNNY-SHOP.ORG за оказанную помощь в подготовке в этом сезоне!!!
Лучший сервис и качество!!!

​

​

 

До 21.. а щас уже 25

 

Продлевали до 25. Баннер просто старый.

 

А.. не знал
Да все равно заказал уже)))

 

И я заказал, но после продления акции, цена вообще шоколадная вышла!!

 

Устал за две тяжёлые тренировочные недели.
Разгружаюсь эту неделю перед финальным рывками.
1) Присед 80*6, 110*5, 130*5, 145*4, 160*4, 170*3, 177,5*3
2) Жим 40*8, 60*8, 80*8
Жим узким хватом 70*10, 80*8
Жим 80*5, 90*5, 100*5
3) Тяга верхнего блока 5 подходов
4) Бицепс 4 подхода
Вкус гречки при приготовлении в тыкве не меняется, а вот у самой тыквы сладкий тыквенно-гречневый вкус