Блог Kabran в борьбе за титул Чемпиона Мира

Мясо обязательно присутствует на завтраке.
Взвешиваться за ранее будешь?

 

Смотря какого числа я выступаю..
31 то я приезжаю пол 9. В гостиницу и спать уж.
Если 2 выступаю, то 1 взвешусь конечно))
С моими талантами можно на 2-3 кг точно тяжелее выйти

 

Мне кажется наоборот перегоришь и взвеситься вечером 31го вообще норм! А там уже не обламывай себя любимую.

 

Всем приветы.
Давно не выкладывал жимы так как не было интересных.
По программе сегодня 147,5кг 5х5, но решили форсировать чутка и поставили 150кг 5х5 и все с паузами.
120кг на 8 повторов
147,5кг на 5 все с паузой.
150кг 5х5 пару повторений забывал сделать паузу.
Жал без толчка ногами, так как спина была сырая, снял майку одел футболку и всё равно спина моментально сырая стала.

 

Отлично .

 

Всем доброго утра

Доброго утра братишка.
Стараюсь делать вещи

 

норм поработали
еще правда не все, чутка потопим еще и на старт

 

Доброй ночи Друзья .
Сегодня крайняя тяжёлая тренировка 162,5кг 3х3
Отпускалось уж очень тяжело. Толи мышцы в таком состоянии, толи секс перед тренировкой противопоказан .
Следующая неделя соревнования. Россия вроде СПР и ещё через неделю Мир в Выборге.

 

о как , сразу парочку стартов решил захватить))) где Россия?

 

В Вологде будет, это я так за движуху поеду, да и преселяться норм будет.

 

Когда были убиты связки на руках тоже так медленно опускал в 1 повторе...

 

ништяк! уже знаешь с какого веса начнешь?)

 

Давай бро,делай красиво!!!Краснодар с тобой

 

Написано 160. Но я хочу опротестовать первый подход и начать хотя бы 170. Вторым 175 и 180 третьим.
Для Вологды хватит.

 

Аминь!

 

Ээ, хорош)
Тренера надо слушать.
Он тебе доброго жима хочет и не с проста веса рассчитывает)))
Написано 160. Значит 160)
Шагнешь итак на 170 и 180, кто мешает)

 

Но смуту навести попробую, бунтарь х.ле

 

зачем?)
если все равно бушь заканчивать на 180)))

 

Сил больше сберечь получится