Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

не лень будет - сниму видосик на плечи. "Извращения по Обезьяну" но этот спортсмен опять от меня открестится)))

А по треньке да, махи. причем строго в целевой, не опуская руки ниже пояса, и не задирая выше плеча. Что б не снималась нагрузка.
Вес гантелек от 6 до 2 кг)))
потом еще и вращения клешнями.

 

то есть это даже не отдельная тренировка на плечи? Это ещё и с чем-то делать? Я обычно трачу на 4 упражнения только на плечи 40 минут... А тут ещё с чем-то )? Да из чего вы сделаны?

 

Арамозин в этом случае не поможет?

 

Матчасть учи

 

Экземестан вроде, как и не совсем обычный ИА... вот я и прикинул, что раз уж его используют, как более эффективную альтернативу терапии Тамоксифеном при раке груди, то при гино есть шансы на улучшение...

 

Он типа стероидный и необратимый ИА и блокирует Эстро даже в тканях

 

Всем привет!
Не совсем в тему, но всё же, кто пробовал сибутрамин?
Какой лучше ФК или аптечный (Редуксин подороже, Голдлайн подешевле)?

 

А какой ИА лучше у Балкана Анастрозол или Селана из аптеки?
С этой вашей фармой бабка надвое сказала, то в аптеке фейк, то фирмовое говно, а то самовар хоть в эталон ставь )))

 

Подскажите всевозможные приправы, травы учитываются в бжу? Например, добавил в яичницу укропа или петрушки, паприки или перца молотого.

 

Я это и имел ввиду )))
А про сибутрамин говорят, что аптечный сильнее глушит аппетит и если переборщить, то кушать совсем не охота

 

Ну смотря какие приправы... укроп и петрушка, перец можно взять за погрешность, если палец облизать столько же калорий получишь )))
А вот какой-нибудь Магги для курочки с чесноком уже не пренебречь:
Белки: 4,9 г
Жиры: 3,9 г
Углеводы: 51 г
Энергетическая ценность: 1159 кДж/ 277 кКал
А там 48 грамм в пакете, а люблю добавлять парочку )))

 

Не, магги со школьных лет не употреблял)

 

Тогда таких вкусняшек не было, ты попробуй, за уши не оттянешь )))