Блог Fcknawsm road to perfection

бля, какие же заебатые у тебя ляхи)) что за бренд очков? классные

 

очки бренд рейбен за три сотки, купленные в тайланде)

 

чё сколько давишь от груди сейчас?

 

сейчас мозги появились и перестал давить, пока имеются болевые ощущения, потому если и тренирую грудные, то гантели и хаммер. при любых раскладах те же кг 160 я изи пожму, когда оно восстановится. даже учитывая то, что штангу пожать удалось мне всего лишь месяца 3 нормально, за последние года 2

 

если не болит и позволяет жми пока вверх,добавляй там,бывает лёжа больно а вверх норм заходит или наоборот

 

у меня знакомый не часто его вижу говорит забросил на время жим,вместо него делал жим вверх дошёл до 150 на 4 и потом просто решил пожать лёжа 190 на 5 только в путь. жим до этого был меньше естесна на кг 15-20

 

Что ты имеешь ввиду под жимом вверх?

 

ну армейский жим,не швунг,просто жим

 

а, ну гантели сидя я могу жать, например, практически нет болевых ощущений

 

рэй бэн пизда ценник, от десятки и выше. Хуй знает за что, делают то все одинаково - это же не обувь

 

классический жим или жим Арнольда гантелями перед собой?

 

ну бывает такое жим лёжа не идёт из за болей а вверх пожалуйста,попробуй добавить в силе в этом упражнении и жим лёжа должен сдвинуться вверх

 

Раз уж все старое вспомнили. Когда свой жим гантелей запишешь, с декабря жду

 

а он обещал что ли?)

 

Да, мой интерес подогрел, сколько я там могу осилить. Записал свои гантели по 31кг на 8 раз, чего от себя не ожидал. Мне в В «запишу, запишу» и все с декабря пишет, видео видимо слишком длинное получается до сих пор жмёт 100500 повторение

 

жим скотта, скорее)

 

ну и на очки не вижу смысла тратить так дохуя денег. возможно, я просто нищий и поэтому такое мышление сейчас)

 

бля, ну чуть плечо отпустит и запишу, не 30ки же жать теперь)

 

почему?