Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

В теории я тоже так считаю, но лень моя кричит, что и раз в 12 недель будет нормалек )))

 

А ещё вопрос от тупенького...
Не был в зале уже год, на днях торжественное возвращение в мир кОчек ))) Параллельно начинаю первый курс и отдаю себе отчёт, что возможно навсегда, ну ГЗТ, как минимум (по анализам я уже больше женщина, чем мужчина )))), а там, как попрет )))
Для начала решил недельки 4 распробовать тест соло 250/нед, потом подключу на 4 недельки болд, а потом ещё через 4 недельки (а может и сразу с болдом) в этот компот окси 50/день...
Затем мост и подведение итогов и рентабельности результатов для здоровья.
Умом вроде понимаю, что 1 месяц хорошо бы потренить в круговую, но из личного опыта мне вообще не нравится так задродствовать.
Думаю сразу 3-х дневный сплит, но лайтовенько, с малым объемом и интенсивностью, а потом уже наращивать темп...
Что скажите?
P.s. уже размялся, чтобы уварачиваться от помидоров )))

 

А как понять "может хватить"?
Жизнедеятельность кокушек можно как-то администривать или это уже зашквар?

 

Не охота искать анализы, но на своем за 2-3 месяца, я только грыжи обострю и может гемморой ещё )))

 

250/нед теста соло и так считай в натураху ))) или лучше на такой дозировке недель 12 потренить, а потом уже компот, чтобы памятник раньше времени не поставили?

 

Всем привет! Вопрос такой ребята...никогда не принимал никаких ААС ,включая тест. Посоветуйте что нибудь для набора мыш массы и просушки с наименьшими побочками и вредностью.

 

Бля да как хоть в натураху ебашить если фармы целый ящик ???)))

 

4 недели тест соло + 4 болд с тестом + ещё 4 болд+тест+окси, а дальше по анализам...если норм, то ещё 4 недели весь компот )))

 

Пища

 

Ну че ты сразу так, он хочет всего по чучуть))

 

А в чем хуйня-то я не понял?
Охота же всего попробовать )))

 

Я и не писал, что болд на 4 недели!
Болд всего на 15-16 недель!