Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Один кинотеатр и то года два только как открыли. Деревня

 

Я честно говоря даже никогда не видел чтобы кого то с едой не пускали) но почему то думал что нельзя и в открытую не носил(хотя я чаще бухло носил чем еду)
Надо попробовать билетеру в ебало тыкать шаурмой, пока билет сканируешь

 

ну хоть бухло то нельзя носить? а то пздц

 

ну я тоже лет 5 назад может последний раз проносил бутылочку коньяка) но по ходу все же нельзя, тока в кинобаре можно пить.

 

У нас в кинотеатре пиво продают и свое проносить можно, возможно в стекле нельзя, но это не точно)

 

Майонез в лососе твоем)

 

Надо просто подойти и сказать что ты кочка долбоеб и у тебя катаболизм, думаю, тебя поймут.

 

Нашел тут идеальный диетический продукт на сушку, тока скока бжу хз

 

Rednarok, давай какую-то интересную хуйню что ли почитать? А то чёт никто не спрашивает диету себе, видать все уже накачались

 

https://clutch.ua/zdorove/dietyi/sbalansirovannaja-dieta-dlja-pohudenija-menju-na-nedelju-specd

Важные правила сбалансированной диеты

1. Первое и очень классное правило сбалансированной диеты – это запрет на чувство голода! Да, да, ощущать его категорически не рекомендуется. А все потому, что при ограничении в питании наш умный организм начинает стремиться сделать как можно больше запасов, поэтому при таком подходе вероятность поправиться, а не похудеть возрастает. А вот если он чувствует, что еды предостаточно и она попадает в желудок регулярно (не реже чем один раз в три часа), да еще и стабильно в одно и то же время (строго по часам) – это и есть залог успешной диеты, ее очень важная составляющая.
2. Порции должны быть небольшими – до 300 гр за один прием, основных приемов пищи в день должно быть минимум три, а также 2-3 дополнительных, распределенных между собой равномерно в течение дня.
3. Употребляемая пища должна быть здоровой, а продукты – натуральными. Стараемся исключить все вредное, табу на фаст-фуды, различные синтетические снеки и т.д. В приоритете фрукты, овощи и зелень, а также нежирное отварное (или приготовленное на пару) мясо.
4. При сбалансированной диете исключаются из рациона масла животного происхождения. А для заправки салата можно использовать нежирный йогурт без добавок, немного растительного масла или свежевыжатый сок лимона.
5. Также очень важно употреблять в день достаточное количество воды – не менее 1,5-2 литра. Но строго между приемами пищи, и ни в коем случае не запивая еду сразу. К тому же вода должна быть чистой и негазированной.
6. Последний прием еды должен заканчиваться не позже, чем за три часа до сна.

Внимание, вопрос! Сколько пунктов имеет право на жизнь?

 

Rednarok, Я спрошу, пожалуй, чутка не по теме, но ладно.
Насколько хуевая идея спустя пару недель ПКТ сесть на сушку, без фармы само собой?
Да и вообще, через сколько можно после терапии повышать объем, интенсивность и тд, короче накачиваться... И главное: В НАТУРАХУ

 

Привет.
Если уже восстановился, гормоны в порядке, то спустя пару недель можно уже почутку подрезать калории.
НО, учти, что сушка натурально это очень сложный путь, особенно если ты уже курсил

 

Я только хотел сказать, чтоб скорую вызывали, Игорь ебнулся не есть фастфуд... фрукты в приоритете

 

Пол пункта насчитал )))

 

Да ни одного нах

 

Пара пунктов, и то частично...

 

Все пиздец, я сразу еду запиваю и поэтому не накачаюсь никак

 

Надо сутки ждать, прежде чем пить после еды, тогда просохнешь, инфа сотка.

 

Ну не томи, говори, что все пункты хуйта из под ногтей-Питон выйграл викторину