Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

Отвыкли это мягко сказано, у меня такааая крепатура, что чувство, как будто под машину попал

 

Ещё в пс4 зарубиться

 

Я уже замахался извиняться за свои тупые вопросы, но всё же, они не иссякают
При ГЗТ (каллораж и БЖУ стараюсь держать на поддержание) многоповторка на тренировках идет во благо или в ущерб мускулам?

 

Спасибо! Вот всегда бы так, коротко и ясно!

 

Может ему доступ закрыть?

 

Эта программа у меня давно тоже в закладках есть ))) но ГЗТ это промежуточный вариант на пару месяцев, а дальше больше )))

 

Олимпия)?

 

с моими грыжами, я лишь мечтаю когда-нибудь безболезненно и безпоследственно делать становую и присяд

 

Да ПС4 это тема, когда мелкий подрастет будем с ним рубиться, а пока есть время потренить )))

 

Нахуя?

 

Кроме спорта и махалова, не во что играть вдвоём

 

Не захрена )))
Для меня это показатель здоровой спины просто, а не самоцель.
Типа если я делаю становую, то ведро картошки смогу поднять без болезненного искривления морды лица )))

 

А как же гоночки, стрелялки, да хоть в стратегии, если времени вагон )))

 

У тебя грыжи!!! Все, здоровой спины уже нет и не будет!!!
А раз нет, то и накуй её ебать становой и приседать.
И ещё, бросай ты этот огород, не привыкай ты к земле, рано

 

Боюсь, что именно так и есть, учитывая их размер 20 мм, только операция поможет...
Огород только у родителей и стыдно, когда приезжает здоровый лоб и тяжелее ложки ничего не поднимает