Работает консультант Спортивная медицина

Приветствую всех. Делал вчера МРТ тазобедренного сустава . Диагноз - коксартроз 3 степени . Медикаментозно уже не лечится только под замену . Есть ли у кого личный опыт тренировок с железом после эндопротезирования ТБС?Что можете посоветовать ?

 

А нужно ли нагрузка на протез тбз? Как я понимаю, он не предназначен на высокие нагрузки

 

речь идет уже не о соревновательных нагрузках а просто о занятиях в тренажерном зале . понятно что приседать и таскать мне путь уже заказан

 

Моё мнение нагрузки вообще исключить. Эндопротез не обладает возможностью регкнерирования

 

Заниматься можно и нужно естественно это уже иной тренинг. Знаю несколько людей с таким протезированием ...

 

Вопрос только какой, и сколько сустав времени про стоит на нагрущке

 

Запаса фармы еще года на полтора -два , так что пока буду пампинговать , а дальше посмотрим по самочувствию .Но что самое интересное - приседать не могу , жать не могу ( ногой в пол не упереться ) а становая идет без проблем . Никаких болевых ощущений .

 

Многие жмут закидывая ноги в воздух и согнув в коленях, чтобы исключить ноги, что тебе мешает так делать?

 

Мысли что жал много

 

Ну у нас в клане есть человек с таким суставом... тренит норм.

 

с какими весами работает?

 

Верх вообще без каких либо ограничений, низ естественно без фанатизма и рекордов.

 

Вот и я буду тренить в таком режиме , хотя тягу все таки попробую тренит как обычно.Я тяну в классике с узкой постановкой так что надеюсь такая тяга не окажет негативного влияния на эндопротез.

 

вот таким образом пока и жму , но естественно веса рабочие сразу упали процентов на 20

 

Вот без обид, замена эндопротеза будет за омс?

 

да,по квоте

 

Тоже норм, износил сустав и за счёт взносов других поменять.
Тогда ебашить базу до отказу

 

У нас вся страна так живет.

 

Так и живём, а потом собираем деньги тем кому не хватило

 

Всем привет заранее извиняюсь если не в той теме написал, кто нибудь знает какие препараты принимать при повышенных умственных нагрузках (изучение языков, экзамены, стрессы на работе) что нибудь из ноотропных препаратов чтобы можно было легче фокусироваться на задаче и запоминать большие объемы информации. Заранее спасибо.