Работает консультант Разбор анализов гормонов, помощь специалиста

Можно даже и не малость )) Интересует перечень того что нужно проверить мужчине моего возраста на курсе АС.
Понимаю что список не мал, но время и возможности позволяют. Самочувствие отличное, но как грится береженого бог бережет...

 

А чего ставил? Стан любишь?

 

Три месяца болд+энантат, 1,5 мес проп+мастерон+стан

 

Печеночные пробы (АЛТ, АСТ, Билирубины, Мочевина), ОАК, ТТГ, Т4 и Т3 общие, ЛГ, ФСГ, Тест общий, ГСПГ, Эстрадиол, Пролактин, Холестерин, Глюкоза, С-Пептид, инсулин, гликированный гемоглобин, Липопротеиды высокой и низкой плотности, Триглицериды.

 

Хз тогда. Ну холестерин чет пиздец реально. Чего ел? Такое даже на повседневной жареной картошке с сосиськами и грибами не всегда бывает))

 

Там 40 лет и гормон, можно онкомаркеры добавить

 

Спасибо , док! Заскринил))

 

Можно эти посмотреть...
Онкомаркер РЭА (раково-эмбриональный антиген),
Онкомаркер СА-19.9 (поджелудочная железа, желудок),
Онкомаркер ПСА (общий и свободный).

 

Самое интересное что диету держал достаточно строгую из холестирина только шесть-семь яичных желтков каждый день. Мясо только филе никакой картошки, регулярно омега 3. Я думаю что здесь не только химия оно наверное одно на другое наложилось

 

БЖУ считать надо обязательно, у тебя и так тест как у дедушки а ты холестерина боишься и не доедаешь, он тебе наоборот нужен так как тестостерон синтезируется за счет холестерина.
Что плохого в картошке? Отличные крахмалистые угли, всего 17-19гр углей на 100гр. Сожрал кило картошки и даже 200углей не набрал, а сытости дает прилично.

 

почему т3 т4 свободные тоже не советуешь?

 

А при подсчете калорий бжу, надо учитывать вес продукта уже в готовом виде, верно? ) 100грамм гречки вбивать в приложении уже вареной же, верно?)))

 

Нет, все в сыром виде, до готовки.

 

Раз пошла такая пляска - углеводы у меня с белками обычно в избытке, но не добиваю грамм 40 жиров до нормы. Чем можно добивать жиры. Не масло же пить )))

 

Посмотрел по приложению - арахисовая паста интересный продукт, не ел раньше и не слышал.
Спасибо больше

 

Из за "строгой диеты" такой холестерин и есть, возможно.
А сосиськи с картошкой сами по себе на него негативно не влияют

 

Сначала понакупят обезжиренных творога с молоком и т.д, а потом жиры нечем добирать ))
Жиры не перебрать сложно, они вкусные бл, а не недобрать )

 

Мороженку закинь

 

Лучше в сыром, но можно и варёную. Только при подсчёте в приложении надо выбирать соответственно.

 

Я так никогда не питался. Извращаться надо организмом, неее