Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Эх, паприку бы..

 

Rednarok, привет! А что знаешь насчет кето-кофе (типа кофе с маслом) - хуйня или норм тема? Девки знакомые визжат от восторга типа помогает худеть без контроля питания.

А по мне так ебола ебаная и очередная коммерческая фитнес-поебота. Ни одной статьи с экспериментально подтвержденной эффективностью не нашел.

Механизм действия вообще как полная дичь описан типа сразу после приёма организм начинает переваривать масло (не через 3 часа блять уже в кишечнике) и сразу входит в режим энергообеспечения за счет жиров, а кофеин стимулирует липолиз (охуенно 100 мг с чашки кофе стимулируют, да.)

Короче, если есть какая-то инфа с экспериментами - расскажи плиз, хочется им в лицо показать что хуйней занимаются. А может я не прав оказался.

 

Привет.
Я тебе скажу кратко - это полная хуета

 

Верю

 

Rednarok, приветствую. Подскажи выше ты писал примерный бжу для меня это у-350, б-160-170, ж-80. Вес 84 кг, три тренировки в неделю. Так самое главное я на таком бжу голодный пипец. Голод это нормально, или я проглот? Вес вроде стоит на месте.

 

Привет.
Смотри по динамике веса и силовым, это критерии для дальнейшего корректирования.

 

Понял, спасибо.

 

Откуда огромный аппетит, если нет соответствующих затрат энергии?

 

Я откуда знаю. Может тренировки так влияют. Может мне 2700-2900 ккал в принцыпе мало, хотя вес на 2700 стоит на месте.

 

Тут фишка в том, что кроме тебя, никто и знать не может.

 

Парни, а как вы относитесь к джемам в которых якобы 0 калорий? Что-то я сомневаюсь, что там реально 0 калорий.

 

У них вкус бе

 

Да? Ну их нафик тогда.
Я помню несколько лет назад активно продвигали в магазах спортпита джем от Пьюр протеин.

 

Калорийность думаешь реально ноль?

 

Ну в коле жи 0 калорий) в сиропе также, почему нет?

 

Rollo, брал, на вкус норм, только дорогой.