Johnny-Shop.info

Доброго дня

 

Доброго утра спортикам
Сегодня мой профессиональный праздник=]

Норм курсец и выстрелит заветные 150кг.
Вчера работал 120 узким, кстати тоже на мосту, 1вый на 10, 2ой на 8, 3тий на 7. Работал акцентированно, без разведения локтей. Выносливость сливается вообще хорошо!

 

И тебе!
Готовишься куда?

 

нет. не мое это

 

Задел за больное)Узкий хват, как я, скучаю, тоже че то около 120-130 жал, не первым упражнением, сейчас 50 не выжму... локти

 

Здрасте, парни! Воскресенья всем на 5+!!

 

Тб500 не помогло?

 

Привет всем!

 

Вот и думаю Сань как всё обтяпать ...если настраиваться на конец осени можно наверное в два этапа по 5 недель , первый подготовительный на массу , второй конкретно выход на пик к соревам ...в первом дэка метан , второй турик трен.., наверно как то так.?.

 

Печально Брат конечно из за травм тормозиться ., но может можно как то залечить.?.

 

Все пробовал, на деке легче, на сушке совсем беда...

 

Дэка это святое., а коллаген и обезболивающие найз или кеторол., не добавлял.?

 

Пью, когда и совсем больно, но желудок больной с детства, из нельзя есть, сразу обострение. ГР, хондролон, румалон, тб 500,все было

 

Понятно., не весело ., но перспективы к регенерации есть.?

 

когда завоз собственно?

 

Это не обратимо, не восстанавливаются суставы, артроз

 

У меня видимо тоже самое с коленями, чуть нагрузка побольше и травма напоминает о себе

 

Физкультпривет Братва., Всем творческой недели.!..

 

Приветствую, парни! Удачной, новой недели!!

 

Здароу друзья! Ну что погнали заново настал черёд восстановительного тренинга, по ощущениям пока что каждый подход как подъем тепловоза )