Блог Мой личный блог

Короче бухаешь

 

Пробовал, не понравилось)

 

Тут важно подойти грамотно. Нужна помощь зала
savann

 

Со6ласен, от компании многое зависит)

 

Нормально на вискаре подсушился

 

Добрый вечер!
Немного прибухнув и видимо в пьяном угаре решил сделать то, что мне в принципе и не надо, а именно начать подготовку к турниру, который пройдёт 30 ноября в Москве. Это конечно не точно и опьянение может пройти, но пока настрой есть)))
Поэтому как это часто бывает с понедельника, а именно с сегодняшнего дня сладкое пока не ел, держусь.
Вроде как факторов, кроме жены, препятствующих нет, время позволяет, поэтому начну, а там посмотрим. Мало ли, что в голову...
С такой формы начинаю, вес 89, необходимо весить в районе 80кг.

 

Жена, препятствует подготовке?

 

Есть момент такой)

 

Связать))?

 

Тогда готовить самому и детям придётся)

 

Иногда рвзвязывать?)

 

Добрый! Осень, обострение и прочее)))
Всё вроде прошло! Поэтому как и планировал раннее начал неспешно подготовку в весне 2020 года.
В планах немного, а может много набрать мяса, собственно как пойдёт и выступать уже в бб. Если ничего не выгорит, брошу это дело к херам)))
С понедельника, как и все, начал повышать БЖУ и использовать препараты, которые мне предоставил Бригадир, за что огромное спасибо.
Сейчас идёт:
Тестостерон энантат 750 мг/нед
Болденон 600 мг/нед
Дека 200 мг/нед
Вес на данный момент 89 кг.
Тренировки сейчас выстроил 3+1.
Соответственно:
1 День- ноги
2 день- спина, задняя дельта, бицепс
З день- грудь, передняя, средняя дельты, трицепс
Отдых.

 

А как же ноябрь в Москве?

 

Не могу пойти против ФББР

 

Пффф...

 

Если серьёзно, то выступать там, как по мне, необходимо с целью получения PRO- карты. Таких планов на данный момент я не имею, в силу финансовых и прочих причин. Уверен, что это не последний турнир и возможность ещё будет)

 

Вот тут соглашусь

 

Доброе!
Совсем забыл, актуальная, так сказать форма)))