Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Rednarok, привет! Такой вопрос к тебе,может было на твоей практике?
В общем дама 54 кг,села на диету бжу 120/30/160 1350ккал где-то за месяц слила 5 кг ,вес встал,но не суть,начали вылазить вены варикоз, пока немного, но если дальше так пойдёт то хз,кожа очень тонкая ,видно мелкие сосуды,
занимается кроссфитом
Жиров добавить,витамины?

 

Кроссфитом на 1300ккал? А ещё и работает? Морг далеко от ее зала? Скоро понадобиться... Ещё и жиров 30гр...

 

Да там бабский типо кроссфит,своим весом чё то делают ,больше на круговую физкультуру похоже, 3 раза в нед
Тринир считал ккал итд
Работает)))

 

30 жиров-это пздц для женщины

 

Естественно, может из-за этого и начались проблемы с венами,жиров то можно добавить убрать, а вот с венами ничего не поделаешь потом, может в тренировках дело, хз короче

 

Бля, у нее гормоналка по пизде идёт, какие вены? Пусть питание наладит, а потом венами занимается

 

Гормоналка?,жалоб пока не было) Просила только про вены узнать, совет какой итд?

 

А какие жалобы у баб на гормоналку? Либида села.
Вены прут, потому что у неё уже варикоз, который лечить требуется.
С образом жизни, что она выбрала, пускай готовится болячки собирать

 

Жалобы будут, когда гормоналка уже совсем по пизде пойдет. Спроси у неё: волосы лезут с башки? Ногти крошатся? Как с интимом, либидо есть вообще?

 

От стероидов этих Ваших.

 

Привет.
Тренер долбоеб, БЖУ ужасный, на таком рано или поздно всё здоровье посыпется.
Пусть сделает БЖУ 100/80/170
Пока пусть принимает детралекс и носит компрессионку.

 

dbyyb, Питон, жалобы были до,т.е после родов,начали сыпаться волосы,ногти в песок итд,вот и взялась за себя так сказать, стала норм питаться, с волосами и ногтями стало лучше, но появились проблемы с венами,если можно так назвать, видел сам,там у колена причём с обеих ног вены ,ну не сказать что пиздец трубы, но на небольшой варикоз смахивает
Знакомы с детства, всегда была миниатюрная, много никогда не ела,может и 1800 ккал для неё много

 

Спасибо)
Жиров лучше каких больше растительных или животных?

 

Да у женщин вообще все гормоны на жирах замешаны! Нельзя им столько жиров есть мало... Она не протянет долго на таком питании, всё зависит от прочности организма, но всё равно в итоге он сломается.

 

Да хз ,как начинаю ставить эту гонаду, сыпет яебу,хоть не ставь совсем)

 

Да тут ещё эта женская психология ,главное что б снаружи было всё красиво, красота требует жертв))) + тренера эти долбаебы х. переубедить ,логика вроде у неё есть мало мальски, мол вены полезли то что то не так)

 

Ну и пригласи ее сюда, ей специалист на пальцах объяснит всё

 

Лучше 50/50, животные урезать уж точно не надо.

 

Ппоробуй производителя поменять, довольно часто помогает. Или сам растворитель хотя-бы.

 

Есть такое,от москвы больше сыпет, дело в сырье что ли,думал это все на гормональном фоне, или сыпят больше заявленного)