Блог Варвар. Мой путь от паурлифтинга к единоборствам.

Не, я выбрал пока что только no gi. Сравниваю это с лифтом - raw и экипа))). Я начинал бороться по овльной немного, и потмо плавно перешел в грепплинг. В дальнейшем видно будет, но пока желания одевать пижаму нет))

 

Это факт. Ну у нас проф бокс без доп контроля, так же мма, панкартион и грепплинг. Местыне кто прочухал что можно использовать (а это как мы згнаем всегда лучше чем не испольовать) - начали юзать и начали совсем по другому выглядеть.

 

Да я понимаю о чем речь, по крайней мере по ощющениям. У меня был любительский бой по правилам мма, к котрому я подошел в ужасной физической форме. Бой 5 минут всего, по скользской поверхности (это было шоу под открытым небом). Я лежал минут 20 с закрытыми глазами после боя на мокрой скамейке, меня обдували полотенцем, лил дождь и у меня не было сил не то что говорить, а даже открыть глаза. Был на грани того что бы отъехать в больничку. Но все норм. Проблевался и оклемался. Было весело. Всем кто хочет понять что такое физическая усталость искренне желаю пройти через такое.

 

Я понял о чем ты говоришь. А ты когда бегаешь под треном такая же фигня происходит?

 

А я не бегаю, за автобусом разве что, но там спринты)).

 

Там вопрос не тебе был)

 

Варвар, Здарова, один из наинтереснейших блогов за последнее время, лично для меня, как человека недалекого от единоборств. Буду следить.

 

Спасибо, приятно. Буду делиться что имею.

 

Я форумный нуб, извиняюсь.

 

Научишься))

 

А ну тогда в этом и причина))

 

500 трена ? Хз очень сомнительно, точно не в+

 

Работай 30.... мин по груше,умеренно без перерыва ,со временем сделаешь свои 15 мин без проблем )
Тут главное приучить мышцу к длинной дистанции ,все остальные потом нарабатывается

 

Все правильно, а в пары станешь еще быстрее сдохнешь. Потому, что напряжение разное. Даже в борьбе новички быстро устают хоть и приходят к примеру из бокса в котором боксируют спокойно по 5 раундов. А вот в борьбе они постоянно напряжены и энергия тратится быстрее и дыхание другое. Как говорится нужна адаптация. Даже бывает так, что работая в в парах (я сейчас говорю о боксе) в зале по 5-7 раундов и нормально себя чувствуют, а выезжают на соревнования и сдыхают во 2 раунде. Многое зависит от стресса и "напряжения".