Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Шварцнегер в своём видео говорил что он и его единомышленники прямо росли от того что пили парное молоко, сказал что он прямо чувствовал прилив силы и роста мыщц.
Ну что покупаем по корове?

 

С белком животного происхождения в организм поступают вещества способствующие воспалению такие как n-гликолилнейраминовая кислота, эндотоксин, гемовое железо
Так же его потребление сказывается на микробиоте обитающих в кишечнике микроорганизмов начинается бурное размножение тех из них кто согласно исследованиям вырабатывают медиаторы воспаления на подобие триметиламиноксида
Исследование которое показало влияние съеденного гамбургера на кровоток так же показало повышение воспалительной реакции на 70% в чартерах такая реакция ведёт к ослаблению кровотока , в мышцах и суставах усиливается болезненные ощущения, а восстановление замедляется

А с растительным белком в организм поступают антиоксиданты, фитохимические вещества, витамины и минералы которые снижают воспалителение нормализуют микробиоту а так же оптимизуруют кровоток и физические показатели организма
Пиздешь или нет я не знаю

 

А сейчас Шварценеггер говорит мясо он ел много, и съедал по 10-15 яиц в день что бы получить свои 250г белка потому что весил больше 110 но когда он стал старше стал читать на эту тему то понял что белок можно получать не только из мяса или животных продуктов так начал движение в сторону вегетарианского питания, и ему это понравилось больше чем питаться мясом и холестерин тоже пошёл вниз и такого низкого холестерина как сейчас у него в жизни не было а ведь ему то 69

 

Bob Smart, бля завязывай хуйню интернетную читать! Твои чемпионы вовсе не от диет стали чемпионами... Опасности животного белка ты прям малышеву процитировал .. голову надо включать, а не хавать интернетный мусор

 

Возможно, надо проверить, а вдруг холестерин и давление лучше станет

 

Кстати а тот кто на твоей аватарке питается исключительно растениями, а здоровый пиздец

 

Посиди на вегатнстве без холестерина, глянем твою липидку. Сделай общий пример, показательный

 

Тяжело это, мясо я слишком люблю

 

Учи биологию

 

Полная глупость, как инфа о том, что поступает вместе с белком так и о том, что от животного белка появляются воспалительные процессы.

 

И 70% из них либо пиздуны, либо едят молочку.

 

Хуже станет холестерин, если урежешь животные жиры, поступающие с белком.

 

Приготовил я вчера суп пюре из чечевицы, кроме пердежа ни чего не почувствовал

 

Так будет с каждым, кто станет на веганский путь.

 

Привет)
Скажи как такое соотношение сделать? Когда углей под 600+? И там тока с мучного выходит белка вагон.
БЖУ щас 220/100/600

 

Половина белка с животных источников будет поступать и этого уже будет достаточно.

 

Тогда что заставляет людей становится веганами?