Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Привет.
Нормально отношусь.
Применяю с ребятами, которые хотят результат, в 90% случаев это соревновательные спортсмены.
Конечно же до еды и я за короткий.
Разовые дозы от 5 до 40, да, есть такие кто и по 40 ставит

 

Так ведь я на вечку думается залез, теперь липидограмма будет только хуже, вот я и думаю, что в данном контексте статины вроде, как уже и не профилактика. Или до определенного момента польза/вред перевешивает не в их пользу? И вообще в чём вред статинов, чего их так шарахаются?

 

Да жри статины конечно, у меня друг 100 раз так делал.
Шо асксрбинка.

 

5 лет назад тут тренболон так же стороной обходили.

 

Да тут одни аскорбинки жрут и в жопу колят, всё только самое полезное для здоровья!

 

А что-то в питании при этом меняешь у них?

 

Начнем с того, что может вымывать холестерин из головного мозга, что может приводить к преждевременной "забывчивости"

 

Конечно, жрут больше

 

А почему именно он? Многие за ультра вон толкают

 

Безопасней.

 

Rednarok, всевозможные соусы, кетчупы на наборе можно? Или лучше тоже отказаться?

 

Вопрос количества.
Кетчупы это в основном тоже сахар, но учти, что ты за раз используешь 30-40 грамм, что принесет тебе 5-10 грамм сахара, что уж точно не беда.

 

Обычно я использую 25-30 грамм, не больше.

 

Можно и майонезы использовать, особенно 30%-ые.
Вопрос количества.
Вот покупаю я ЗОЖ пельмени, в которых 12 белка, 4 жира и 35 углеводов, если я добавлю к приему 30 грамм легкого майонеза я докину всего 10 грамм жира в прием.
Но есть люди, которые покупают пельмени с БЖУ 8/22/35 и говорят, что их прием пищи ЗОЖ, он же без майцонеза.
Ты понял к чему я?

 

Да, вполне.

 

Небезызвестный Сашан говорит, что пить статины нужно...
У тебя в кратких заметках в инсте аналогично...
Про вред статинов ни укого ни слова не увидел...
Вот и складывается ощущение, что статины нужно пить, ведь об обратной стороне медали ничего не говорится

 

Я рекомендую статины только в тех случаях, где они необходимы.
Я не адепт той или иной религии, я за здравый смысл.

Саша, насколько мне известно, придерживается +/- такого же мнения.

 

Вопрос дестилетийкакой ты шустрый,нет тут одного вывода и четкого мнения в честной медицине,по возможности меньше завязанной а бизнесом,все данные подвижны,область очень темная и сложная ,нет достаточных знаний,как и иммунитет или ферментотивная система и ваще,а еще и генетика все крутит как змея,так что все лиш мираж,миг между ебаных,единственно что точно это 50/50,или да или нет,ашь и да и нет,короч ХЗ.....вот единственно честный ответ,ну и только остается выбрать...
И ваше Пашан,завязывай ты с этой хуйней,ой...

 

Я согласен абсолютно, только где почерпнуть информацию о необходимости применения, т.е. все говорят, что нужны, но при каких обстоятельствах или отклонениях от референтов нигде ни слова. Хочется же разобраться, а не строчить на форум после каждого анализа липидки.

 

Если у тебя ЛПНП выше 4,5 на постоянку - стоит плотно задуматься о приеме.
Но надо видеть полную липидограмму, чтоб давать такие советы.
Твоя ещё на грани терпимой, я бы на такой статины точно не ел.