Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Пизже. Убедился. Но все равно не знаю, как Шальной в себя 700г макарошек засовывает. У меня стандартная порция 150г спагетти, если с хлебушком и котлетками.

 

Привет, он написал же что не за раз, в течение дня)

 

Привет. А что другие 10%?)

 

Для роста мышечной массы профицита в 15% будет вполне достаточно, от того, что ты будешь есть в профиците 40% больше мяса не нарастет, но веса - да

 

Та куча проблем сюда входит...
От тренинга до проблем со здоровьем.

 

Ну с здоровьем понятно, может там жкт слабое и дрыщит по пять раз в день
Но тренинг? Ведь если профицит будет, а тренировки херня допустим то все равно будет рост веса, тока не того что надо)

 

Можно терять мышечную массу замещая её жировой

 

моя методига

 

и на фарме это возможно?)

 

Кстати, на фарме да?
Мне кажется это не реально, если тока заниматься раз в неделю и все дни на диване лежать

 

В чем её секрет?

 

Зависит от уровня тренированности атлета и стека препаратов.
Если ответить глобально - да, возможно.

 

не качаешься и не выходишь из дома, жрёшь

 

Пью роа по 10 в день, уже недельку.
Как эти прост прыщавые пятна убрать? Чем замазать?))

 

Привет.
Уже писал же выше.
Или шлифовку, но тут нету смысла и так у тебя херня.
Тебе после курса солярий надо или летом на пару дней к бабушке на грядку с лопатой

 

так я хочу сейчас красиво))))
крема мож какие?
придется все таки вторую руку забивать)))

 

Есть тема, загугли бадяга вроде называется. Что-то говорят против этого помогает)

 

нихуя она не помогает, лучше сразу наждачкой шлифануть

 

в солярий походи!