Конкурс - Силовой Марафон 2020 | Страница 4 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Силовой Марафон 2020

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 20 дек 2019.



Страница 4 из 13
  1. Isabell
    Онлайн

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,088
    Оценки:
    +15,885 / 230
    Соскучились по силовым конкурсам?:shtanga::spina:​


    Мы подготовили для вас бомбу! https://chat.anabolicshops.at/attachments/157971/

    Силовой Марафон 2020!

    Силовой Марафон 2020 - Бодибилдинг форум AnabolicShops
    ​

    Будет мотивация бежать в зал после Новогодних праздников, ведь на кону:

    Абсолютный приз для мужчин:

    CHENGZHANG 50 - 50 шт. - окси табл
    ОКТАВА - 50 шт. оксандролон
    АТЛЕТЕСТ П - 50 шт. тест пропионат
    АТЛЕТЕСТ ПХ100 50шт тест фенил
    СИЛАБОЛД 300 - 50 шт. болденон
    GUJIN 10шт анастразол

    И это помимо призов за каждый !!! конкурс!

    1 Место
    АТЛЕТЕСТ ПХ100 30шт тест фенил
    ГАЛОКСИ 20шт окси инжект
    СПИНТРЕН Е 10шт трен э
    BUSHI-85 - 10шт метан масло
    АТЛЕТЕСТ 20шт тест суспензия
    GUJIN 5шт анастразол

    2 Место
    АТЛЕТЕСТ ПХ100 25шт тест фенил
    ГАЛОКСИ 15шт окси инжект
    СПИНТРЕН Е 7шт трен э
    BUSHI-85 - 7шт метан масло
    АТЛЕТЕСТ 15шт тест суспензия
    GUJIN 5шт анастразол

    3 Место
    АТЛЕТЕСТ ПХ100 20шт тест фенил
    ГАЛОКСИ 10шт оски инжект
    СПИНТРЕН Е 5шт трен э
    BUSHI-85 5шт метан масло
    АТЛЕТЕСТ 10шт тест суспензия
    GUJIN 5шт анастразол

    Конкурс будет проходить в несколько этапов, с заданиями и для парней, и для девушек!

    И да - девушки тоже получат витамины!

    1 Место
    ОКТАВА оксандролон 30 шт

    2 Место
    ОКТАВА оксандролон 25 шт

    3 Место
    ОКТАВА оксандролон 20 шт


    А пока, приоткроем завесу!

    График проведения:

    Жим лежа (Мужчины)
    Вес снаряда 120% от собственного веса
    08.01.2020 - 26.01.2020

    Румынская тяга (Девушки)
    Вес снаряда 70% от собственного веса
    08.01.2020 - 02.02.2020

    Подтягивания (Мужчины)
    03.02.2020 - 16.02.2020

    Армейский жим (Мужчины)
    Вес снаряда 70% от собственного веса
    23.02.2020 - 07.03.2020

    Присед (Девушки)
    Вес снаряда 50% от собственного веса
    08.03.2020 - 31.04.2020

    ПШНБ (Мужчины)
    Вес снаряда 50% от собственного веса
    16.03.2020 - 29.04.2020

    Присед (Мужчины)
    Вес снаряда 150% от собственного веса
    06.04.2020 - 19.04.2020

    Правила проведения:

    Конкурс - Жим лежа - правила
    Конкурс - Румынская тяга (девушки) - правила
    Конкурс - Подтягивания - правила
    Конкурс - Приседния (девушки) - правила
    Конкурс - Армейский жим - правила
    Конкурс - Подьем штанги на бицепс - правила

    Начинаем подготовку? Старт сразу после Новогоднего застолья!:eat:
     
    Последнее редактирование модератором: 25 мар 2020
    Isabell, 20 дек 2019
    #1
    • Нравится! x 14
    • Это просто Класс! x 5
    • Автор Красавчик! x 3
    • МСК одобряет! x 2
    • Сердце x 2
  2. sergey097

    sergey097 Чайная Америка Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    10,439
    Оценки:
    +20,346 / 174
    до 04 месяца конкурс )))
     
    sergey097, 21 дек 2019
    #61
  3. Шаман

    Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,087
    Оценки:
    +19,726 / 202
    Так это че, моё ПКТ отменяется что ли?:eek:
     
    Шаман, 21 дек 2019
    #62
    • Нравится! Нравится! x 1
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  4. viktorrus77

    viktorrus77 Мистер деликатность! Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    8,676
    Оценки:
    +9,769 / 227
    Жим лежа (Мужчины)
    Вес снаряда 150% от собственного веса
    06.01.2020 - 19.01.2020
    Это можно и раз и два и десять жать получается?
     
    viktorrus77, 21 дек 2019
    #63
    • Facepalm Facepalm x 1
  5. Шаман

    Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,087
    Оценки:
    +19,726 / 202
    Чем больше раз, тем лучше... 6 января начинаешь жать и 19 января стоп!:D
     
    Шаман, 21 дек 2019
    #64
    • Смешно! Смешно! x 5
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  6. viktorrus77

    viktorrus77 Мистер деликатность! Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    8,676
    Оценки:
    +9,769 / 227
    Я наверно и два 150% не выжму
     
    viktorrus77, 21 дек 2019
    #65
    • Не нравится! Не нравится! x 1
  7. Алекс к

    Алекс к mr.Champion Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    15,392
    Оценки:
    +45,192 / 258
    Советую присмотреться к остальным движениям: армейский жим, подтягивания, присед или подъём штанги на бицепс. Если чувствуешь потенциал в одном из этих движений, то сделай на него ставку и готовься. И избавляйся от лишнего ненужного веса- штанга будет легче)
     
    Алекс к, 21 дек 2019
    #66
  8. viktorrus77

    viktorrus77 Мистер деликатность! Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    8,676
    Оценки:
    +9,769 / 227
    Надо трен с окси до весны жрать тогда) думаю приму участие во всех частях
     
    viktorrus77, 21 дек 2019
    #67
    • Facepalm Facepalm x 1
  9. Алекс к

    Алекс к mr.Champion Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    15,392
    Оценки:
    +45,192 / 258
    Как вариант- купить парИк и топик, зарегаться под новым акком 'Страшненькая Вика')
     
    Алекс к, 21 дек 2019
    #68
    • Смешно! Смешно! x 4
  10. Шаман

    Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,087
    Оценки:
    +19,726 / 202
    Ну а я на бицепс и один раз не подниму 55% )) а про количество раз в приседе, это вообще меня убьёт)) у меня своя методика для приседаний, с учетом моих болячек)) я многоповорный присед практически не делаю )) так что тренируйся )) не мне же старичку опять учавствовать :D
     
    Шаман, 21 дек 2019
    #69
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
  11. sergey097

    sergey097 Чайная Америка Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    10,439
    Оценки:
    +20,346 / 174
    Правила техники напишите, бицепс там читинг не читинг, лучше у стены, жим лежа отбив не отбив, подтягивание без ограничения время ))
     
    sergey097, 21 дек 2019
    #70
  12. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,153
    Оценки:
    +66,854 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    Это анонс
     
    абсолютли, 21 дек 2019
    #71
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  13. Станислав18
    Онлайн

    Станислав18 mr.Champion Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    6,305
    Оценки:
    +11,675 / 139
    Вопрос по подтягиваниям. Можно ли будет подтягиваться нейтральным хватом, широким?
    Обычным прямым не смогу в связи с травмой плеча.
     
    Станислав18, 21 дек 2019
    #72
  14. Adster
    Онлайн

    Adster Администратор Команда форума

    Сообщения:
    12,657
    Оценки:
    +27,318 / 252
    Решим, все будет указано в правилах. Пока собираем мнения и пожелания.
     
    Adster, 21 дек 2019
    #73
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  15. Станислав18
    Онлайн

    Станислав18 mr.Champion Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    6,305
    Оценки:
    +11,675 / 139
    понял, спасибо, хотелось бы поучаствовать в данной десциплине, других силовых нет особо, а вот подтянуться со своим весом 110кг, могу 20+ раз
     
    Станислав18, 21 дек 2019
    #74
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
  16. viktorrus77

    viktorrus77 Мистер деликатность! Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    8,676
    Оценки:
    +9,769 / 227
    За тебя порву их, Карлос! Можно так называть буду?
     
    viktorrus77, 21 дек 2019
    #75
    • Смешно! Смешно! x 3
    • Нравится! Нравится! x 1
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Facepalm Facepalm x 1
  17. viktorrus77

    viktorrus77 Мистер деликатность! Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    8,676
    Оценки:
    +9,769 / 227
    О старте тут будет инфа?)
     
    viktorrus77, 21 дек 2019
    #76
    • Facepalm Facepalm x 1
  18. SeNoLD

    SeNoLD Маслянные булки Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    893
    Оценки:
    +1,833 / 11
    Я начал готовиться)
     
    SeNoLD, 21 дек 2019
    #77
    • Нравится! Нравится! x 4
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 4
    • Смешно! Смешно! x 1
    • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
  19. jenya

    jenya Комнатный IFBB Pro Клан МСК

    Сообщения:
    1,648
    Оценки:
    +1,998 / 39
    :eek::eek::eek:
     
    jenya, 21 дек 2019
    #78
  20. Шаман

    Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,087
    Оценки:
    +19,726 / 202
    Тока начал и уже победил :D
     
    Шаман, 21 дек 2019
    #79
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
  21. Станислав18
    Онлайн

    Станислав18 mr.Champion Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    6,305
    Оценки:
    +11,675 / 139
    бля, ну зачем ты мои мечты о победе обломал
     
    Станислав18, 21 дек 2019
    #80
    • Смешно! Смешно! x 2
Страница 4 из 13